断舍离阅读知识点笔记
2022-10-20 15:45:59 0 举报
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断舍离阅读知识点笔记
作者其他创作
大纲/内容
停止负面的思考模式
断
顺从自己的心
舍
松开“多就是好”的念头
离
想幸福,先放下对幸福的执念
序
通过收拾物品来了解自己,整理自己内心的混沌,让人 生更舒适的行为技术。
断舍离的主角并不是物品,而是自己(是一种以“物品 和自己的关系”为核心,取舍选择物品的技术)
时间轴永远都是现在
什么是断舍离
前言
1.断+舍=离
2.通过不断筛选物品的训练,清楚了解自己
3.动手实践,意识也能获得转变
4.断舍离的目标,就是让整个社会上的物品都能各得其所
只要了解个钟奥妙,就能激发干劲--断舍离的机制
1.断-物质过度泛滥的社会
2.舍-扔不掉就是不想扔
3.认清自己与物品之间的关系
4.断舍离是一种极力消除反差的环境整理术(以“往育”为目的)
我们为什么没办法收拾--无法丢弃的理由
1.选择物品的窍门,不是“能不能用”而是“我要不要用”
2.理清扫除
3.“选择力”
断舍离的思考法则
先从整理头脑开始
1.从哪里开始扔
2.从什么开始扔
身体开始行动--断舍离的实践方法
1.自动法则:启动自动整理的机制
2.利用物品不断提升自己
3.更多看不见的变化会发生
4.从“拥有”这种观念中解放出来
前所未有的畅快和解放感--看不见世界在变化
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