断舍离
2021-02-20 10:18:44 10 举报AI智能生成
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断舍离的思维导图
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大纲/内容
断舍离
前言
什么是断舍离
断（行动）:断绝想要进入自己家的不需要的东西。
舍（行动）：舍弃家里到处泛滥的破烂。
离（状态）： 脱离对物品的执念，处于游刃有余自在的空间。
主角：断舍离的主角不是物品而是自己
时间： 断舍离的时间轴永远是现在，当下。
一.断舍离的机制
不收拾的收拾法：两个维度看物品
1.我与物品的关系——关系轴
2. 当下——时间轴
断舍离的主角不是物品而是自己
建立允许自己使用高级的东西的机制 。要是自己能随便凑合用一个东西，别人也会用随便的态度来对待你。
东西要用才有价值，物品处于恰当的位置，才能展现美感。
二. 无法丢弃的理由
社会原因-物质过渡泛滥
三种扔不掉东西的人
逃避现实型
执着过去型
担忧未来型
破烂的三种类型
1.充满回忆的东西
2.还在用的东西
3.不用的东西
客用 在断舍离中基本就没有客用的概念。（我很赞成这个观点）
断舍离的目标住育
提升对居住环境的意识
语言和动作也属于自己能改变的环境之一。
三. 思考法则
轴心和时间轴
自我是轴心 主语是我而不是物品
时间轴 当下
选择的窍门
不是能不能用而是我“要不要用”
扫除的分三种不同形式
收拾 ： 筛选物品 断舍
整理 ：移动物品 整理、收纳、分类的阶段
打扫 ：扫、擦、刷
不扔东西造成的损失 二八定律
别人的东西 ：先不要管别人，先收拾自己的东西
可惜的两个概念
爱惜物品的心情
珍惜物品
活着就是不断选择的过程。
四. 实践方法
集中一点搞完美以此提高动机
选择一个场所（大小无关）
时间（长短无关）
从扔东西开始
从怎么看都是垃圾的东西开始下手
垃圾的三类
一般垃圾
可回收的垃圾
不可回收的垃圾
送出东西和扔掉东西时要说的话
对扔掉的东西说“谢谢”和“对不起”深入的思考物品给自己带来了什么
送给别人东西时要说“请收下”
三分法（大中小）
选择场所
确定时间
收拾目的
扔掉怎么看都是垃圾的东西
取舍选择剩下的东西
回收
移动到别的地方
利用七、五、一总量限制原则
看不见的收纳放七分满
看的见的收纳放五成
装饰性给别人看的收纳空间只放一成
五. 看不见的世界在变化
自动原则
利用物品不断提升自己
试着使用高于自我形象的物品（先从日常的容器开始）
自力到外力的加速变化
拥有的本质 ---- 物品都是向地球借来的
后记
物品要用才有价值---是为断
物品在此时、当下、应出现在需要它的地方—— 是为舍
物品处于适当的位置，才能展现美感——是为离
自己应该偏于第二种情况家里的好多年还留着的东西太多了。
在家的时间少
回不去的幸福时光
没有了就会不安
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