删除
非必要的任务清单删除
拒绝别人的方法
先肯定再否定再肯定，寻求方法解决问题
答应过后， 怎么拒绝别人，先承诺责任<br>再说自己不适合做
模板自动化
花一点时间，先为一件事构思一个完美的回复，之后重复使用这个模版。
每次当你处理新项目时，就问问自己，哪些元素我可能还会再次用到？
批量集中处理
概念
把相似的活动，有序地安排在一整天，以保持高度的专注和高昂的动力。
幕后
删除，自动化，授权
任务清单和日程表做删除，设置模板和流程，分配任务
有计划的安排时间来删除，自动化和授权一定会令你取得更大成就。
协调，准备，维护，成长
协调开会，协调资源，协调对接，协调授权，协调采购变更
台前工作需要幕后做准备，制定会议议程，制定或回顾项目计划，
维护包括项目进度监控，成本控制，节点控制，范围控制，人员控制，环境控制，身体控制，情绪控制，饮食，作息控制。
幕后学习成长，帮助团队成长。制定培训课件，内容，补齐组内短板。
幕后的努力是你在台前光彩夺目的前提。
谢幕后
恢复活力
健身
读书学习
玩耍，爬山，拍短视频
深度睡眠
记录念头
朋友聊天
你的理想周
概念：计划本身毫无价值，但是制定就是一切。它可以让你清晰的知道什么时候要调整和应对新局面，即使结果有所偏离，但不至于让你迷失方向。
将每周的工作批量分类在台前，幕后，谢幕后，一周内的时间段
理想周计划表
早上属于自己，日间属于工作，晚上用于恢复活力
1.让你的每一天结构清晰，严格遵循开始和结束的时间设定，对自己一天要做什么了然于心。2.按照主题来安排一天可以让你自由专注于当下，全神贯注在需要你关注的事情上。3.自然而然地为工作和娱乐留出时间。第四，也可以什么都不做，这是回报最高的方式，有意识地休息和放松是高绩效的关键。
要让幕后事情在幕后做，忍住查看聊天软件，让自己一天最后价值的几个小时，暴露在充满干扰的世界。
当涉及日程安排时，要抵御住认为自己无需休息的诱惑。
优先重要的任务
概念：研究如何规划你每周和每日的工作安排，即关键任务是什么？何时开始？何地发生？
每周预览
设计自己的一周，保持主要任务的可见性，并在执行过程中随回顾进展。
方法：把你的主要目标分解成可管理的下一步行动，然后，把下一步行动计划在你每周活动中，通过辨识三个你要达成的关键结果，来衡量你的主要目标是否取得了你的期望进展。
六个步骤
1.列出你最大的成就。
2.回顾前一周
前一周经历，回顾学到的教训，后期做调整。
你的任务比前一周进展了多少，其次，什么行动是有效的，什么又是无效的？再次，基于刚才的确认，什么是你会继续，改进，开始或停止行动？
回顾你的任务清单和笔记
从你推迟的，那些需要你日后有意识安排的任务开始做任务清单回顾户。
