极简学习法
2023-02-12 18:14:07 0 举报AI智能生成
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自己理解的《极简学习法》重点轮廓
作者其他创作
大纲/内容
极简闭环：精准输入、深度消化、多元输出
要求我们不要做盲目的、随意的、目的不明确的学习；而是要求学习的每一个动作，都能直接导向结果实现的。
明确目标，确认要的结果，倒推应该怎么做，学什么，怎么学。
倒推思维，用什么学什么，不做无用功
直击本质，从根上学，一通百通
极简学习法简介
改变意识：一定要带着真正有效的目的去学习
第一，想象最终的结果
制定目标：推演实现过程，制定可完成的目标
第二，从结果倒推实现过程
具体的-specific
可衡量的-measurable
可达到的-attainable
有相关性的-relevant
有时限的-time-bound
smart法则
第三，拆成可完成的任务
科学执行：盯紧目标，拒绝借口
第四，紧盯目标科学执行
学准-倒推思维，学直接决定结果的知识
透：理解通透，知道为什么
全：不留疑点，颗粒归仓
串：形成体系，把指示串起来
多：不断重复，一次又一次
考试型学习教材、考纲是最佳材料
持续性学习，从一而终
选择-品牌、口碑、试用
教辅使用
任何复杂事务的背后，都有简洁的可以用一句话或几句话说明的规律。这些规律便是本质
在每个系统探索中存在第一性原理。第一性原理是基本的命题和假设，不能被省略和删除，也不能被违反
看每个领域的基石之作：书籍、论文、概念
28法则，使用20%时间，搞定80%的东西
学关键方法论：5小时理论比1万小时理论更重要
找出100个行业关键词
和3-5个专家深入交流
读3-5本这个行业的经典著作
深入了解一个行业
追求本质，从根上学
选对-最好的学习材料，是适合自己的
知识环环相扣，复习后预习效果更佳
不要变成超前学习，标出疑难点即可
寒暑假整体预习
学前要预习
重点听预习时不懂的地方
注重头尾，跟着老师再走一遍知识链条
课上没懂的地方，马上去问
学中有目的
及时复习，消灭“假明白”，防止遗忘，加深理解
学后要复习
学好-新知识输入，做好“夹心饼”
精准输入
目标：要把深度消化，彻底搞懂知识这个过程执行到底，学不能放弃
做一个心大的人，多一些五艘为的心态，不懂就是不懂，继续学就好了
不怕失败，笑谈挫折，改进方法，继续冲锋
明知山有虎，偏向虎山行
方法：对自己的表现不满意、产生挫败感的时候，告诉自己：我又不是什么神人，别人也这样，调整好心态
拥有钝感力
迎难而上，哪里不行强攻哪里
无条件自信，破除畏难情绪
心态准备
根据课本目录或知识点清单、考纲，复述要点和内容
源头自查，用清单自测
查出弱势板块
查出薄弱细节
查出失分原因
分析考卷
分析作品
找高手：指错
你觉得自己讲不清楚的地方
对方听不明白的地方
都不明白
找学员
他人帮测
结果自查，按输出物自查
精准自查：极度坦诚
从哪里开始不重要，开始本身才重要
72小时法则。当你决定做一件事的时候，72小时内必须真正开始，否则可能永远也不会做了
用已知的知识，理解新知识
用已知的方法，用在学习新知识上
把已知应用到未知
关键开始
要主动探索，而不是被动接受，寻求各种方法解决问题
物理隔绝
琐事隔绝
沉下心来，排除一切干扰
集中发力，一次解决一个问题
攻克难点
能找到自己的薄弱点，可以解答问题，提供反馈
借助外力
真正消化
深度消化
讲给别人听，根据反馈再去学习，简化表达
讲给自己听，自问自答、录音检视、
写给自己看，博客，公众号等
费曼学习法
第一层，表达型输出，即把所学的知识讲出来，讲给别人听
刷自己能力圈边缘的题，不要过难或自己都会的
回顾知识
第一次刷题检验与反馈
总结规律
第二次刷题，烂熟于心
专题刷题，分知识板块专题突破
第二层，解题型输出
真题
看题问考什么知识点
出题人是带着镣铐跳舞的人
拥有出题人思维
答案结构
得分点
学科术语
参考答案学习法
有很强的得分技巧
第三层，考试型输出
学习一个知识，马上至少用3次
金字塔原理
MECE原则
抓住本质，举一反三，知识迁移
33原则
明确的目标
目标
一点点突破舒适区
突破
对练习进行反馈
反馈
刻意练习
第四层，利用知识做事，解决现实问题
多元输出
梦想倒推，唤醒心中的渴望
梦想可视化，让动力更牢靠
自我奖励，别人的关心关注，吃大餐，为自己鼓掌
学习动力
自律的本质是自制力，它是有限的
降低学习时间
固定学习时间
固定学习方法
规定学习场所
习惯如何养成：得到-付出>0
别迷恋自律，习惯更重要
接受“谁都会拖延”
开干：来一个三秒的小仪式 默念321马上开始学习
先干一会再说，看有没有什么结果
先干难事
干掉拖延
最佳状态
极简学习法（廖恒）
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