重新养自己（01）
2023-08-31 15:41:37 0 举报AI智能生成
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养自己
作者其他创作
大纲/内容
7个层次重养自己
规律饮食
少吃垃圾食品;喝足够的水;保证足够的睡眠
生理需要
努力搞钱，锻炼身体
不做危险的事情
与靠谱的人交朋友;
安全需要
与家人和朋友经常联系
根据兴趣爱好结交搭子
用对的方式去爱对的人
归属与爱的需要
精进技能，拥有一技之长
举止得体，与人为善
尊重需要
阅读，看纪录片
或者付费学习
认知需要
学习穿搭、收纳、摄影、绘画等技巧
去旅行、看电影、参观展览等
审美需要
找到人生使命，努力成为想要成为的人
自我实现
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