26 心流理论思维模型

心流又称福流、涌流、心流通道，是一种将个人精神力完全投在某种活动上的感觉;心流会产生时同时会有高度的兴奋及充实感。我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态。这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能某量并且非常满足的感受。比如绘画、爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。人们在此状态中时,通常是不愿被打扰的,即抗拒中断。