《为什么精英都是时间控》

《为什么精英都是时间控》是一本由日本作家桦泽紫苑所著的时间管理书籍。这本书从“大脑的构造”“行动科学”和“习惯的力量”这三个方面来讲解如何有效地利用时间。作者认为，要想真正掌控自己的时间和生活，就必须学会区分“大脑的三层结构”，并掌握用“最快的速度完成工作”的方法。此外，作者还介绍了一些能够帮助我们更好地利用时间的习惯，如“早上最高效的时间段安排法”、“白板技巧”、“横线笔记法”等。总之，这本书为我们提供了许多实用的方法和技巧，帮助我们更好地管理自己的时间，从而成为更优秀的人。