生活习惯
何时选择药物减重？FDA建议：减重药物适用于所有BMI > 30 kg/㎡ 或BMI ≥ 27 kg/㎡ 并伴有显著合并症的肥胖/超重患者
饮食习惯
药物减重
目前我国已经审批上市的减重药物有三种：奥利司他、利拉鲁肽、贝那鲁肽。
避免过度劳累，保证睡眠时间
适当增加运动量，促进能量消耗
缺铁性贫血患者宜选择的食物：1. 高蛋白食物：包括动物性蛋白如牛奶、肉类、海鲜、禽蛋及植物性蛋白如豆类、坚果等。2. 富含维生素食物：包括蔬果类如菠菜、番茄、胡萝卜、橘子、柠檬等，适量食用能补充多种营养成分，促进铁的吸收。3. 富含铁食物：包括猪肉、牛肉、鸡肉、动物肝脏及动物血等，其中动物肉类、肝脏及血中的铁更易被吸收。
关于正确减肥的建议
生活方式干预
人文关怀
美国相关文献研究证实如下三种手术有明显减重效果：腹腔镜下可调节胃束带术（LAGB），Roux-en-Y胃旁路术（RYGB），垂直袖状胃切除术（VSG）
缺铁性贫血饮食注意事项：茶、咖啡、牛奶等含有咖啡因或钙的食物不宜和铁剂一起服用，会影响铁剂的吸收。
手术减重
改善饮食结构，适当限制能量摄入
