55 周哈里窗思维模型
2024-04-10 17:48:12 0 举报
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周哈里窗展示了关于自我认知和他人对自己的认知之间在有意识或无意识的前提下形成的差异,由此分割为四个范畴,一是开放我——指面对公众的自我塑造范畴,即自己和他人都了解自己;二是盲目我——指被公众获知但自我无意识范畴,即他人了解自己,但自己不了解自己;三是隐藏我——指自我有意识在公众面前保留的范畴,即他人不了解自己,但自己了解自己;四是未知我——指公众及自我两者无意识范畴,即他人及自己均不了解自己,也称为潜意识。
作者其他创作
大纲/内容
我知他人不知的消息
自己知道
55 周哈里窗思维模型
他人不知
开放区
周哈里窗思维模型
现
隐藏区
与他人积极互动:尽可能的坦诚相待,增加自我认知,使“自己和大家都了解自己”可以帮助自我和他人形成更好的交流环境。
总结:周哈里窗思维的本质是自知者明,自知需要”实事求是“,如此才能遵循客观规律,才能“明”。
发
表
自我给予:目的是通过坦诚相待,向对方讲述自我保留的东西,去除人与人之间因为认知的差异带来的误解,减少不必要的精力和时间的消耗。
👉通过彼此认知误差的减少,双方积极共享,扩大开放区,探究发现未知区
每一个模型都是一个方法论
反向内向探索你以为的不一定是你以为的
1
双方都不知的消息
👇通过表达自我隐藏,扩大自己的
他人了解我不了解的消息
盲目区
启发应用
与他人的交往,是个人获得自我认识的重要来源,从幼年到成年,我们从简单的家庭关系扩展到外面的友爱关系,进入社会又体验到复杂的人际关系,聪明而善于思考的人能从这些关系中用心学习,获取足够的经验,然后按照自己的需要去提升与规划自己。
从做事的经验中了解自己,我们可以通过自己所做的事,所取得的成果,观察自己身上的优点和缺点,养成反思的习惯,每天反思所做的事情,哪里做的比较好,以后要继续保持,哪里做的有欠缺,下次再遇到同样的事情要引以为戒。
2
未知区
发现
开放区扩大盲目区缩小隐藏区缩小共享探索未知区
反
从与他人的关系——认识自我
《道德经》:“知人者智,自知者明...\
举个例子
开放区,以去除彼此认知差
从与自我的关系——认识自我
反思的力量是非常大的,去发现自己的思维黑洞,并一一改进。
他人知道
30%的时间用来玩
其他人
4
从与事物的关系——认识自我
3
👇从他人处了解自己的盲区后,扩展
他人反馈:通过他人对自己的评价,赢得了更好了解自我的可能性,从而转向“自己和他人都了解自己”。
自己不知
达
模型结构
ask
你知我知的消息
开放区,探究发现未知区
👉听取他人对己评价反馈,扩大了解自我可能性,转向己与他均了解自己
自知者明=(表达+反馈+共享.)+反思
自我
馈
tell
的观察
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