四种基本概念相互依赖
<b>自主性与能力：</b> 个体感受到自主性时，他们更有可能发展出自己的能力。自主性使个体有机会选择和控制自己的行为，从而有助于他们在行动中发挥自己的能力，并感受到成功和成就。
<b>自主性与关系：</b> 自主性不仅影响个体与自己的关系，也影响个体与他人的关系。有自主性的个体更可能与他人建立积极、健康的关系，因为他们更能够自主地参与互动和沟通，而不受外部压力的干扰。
<b>能力与关系：</b> 个体的能力发展也受到与他人的关系的影响。积极的社会支持和关系有助于个体发展出更多的能力和技能，同时也增强了个体对自己的能力的信心。
<b>内在动机与以上三者：</b> 内在动机作为自我决定理论的核心概念，与自主性、能力和关系密切相关。当个体感受到自主性、能力和与他人的积极关系时，他们更可能拥有内在动机，从而更有可能在行为中体验到乐趣和满足感，进而持续地参与积极的行为。
都有可能产生内在动机
<ul><li><span style="font-size: inherit;">当个体感受到自主性时，他们有机会自主选择和控制自己的行为，这种自主性可以激发内在动机，使他们更愿意去追求自己感兴趣的事物，从而产生内在的动力。<br><br></span></li><li><span style="font-size: inherit;">当个体感受到自己有能力完成一项任务或达成一个目标时，这种能力感可以增强他们的内在动机，使他们更有信心、更有动力去积极地投入和坚持，因为他们相信自己能够成功。<br><br></span></li><li><span style="font-size: inherit;">当个体建立起积极的社会关系和获得支持时，这种关系感可以激发内在动机，使他们更有动力去与他人合作、分享经验，以及为共同的目标努力。</span></li></ul>
