《向上生长》读书笔记思维导图模板_ProcessOn思维导图、流程图

成为一个厉害的人

为什么要学习

热力学第二定律（熵增加原理）：热永远只能由热处转向冷处

持续输入能量、信息（负熵流）避免系统自毁

实践性知识

书本知识

如何学习

时间安排：抢占式

方法：先搭建整体知识框架

一点点扩充知识框架

从不同角度获取

建立思想树

扩张链接

经典书目读N遍

如何提升技能

实践练习

从易到难

逐步迭代

提升复杂层级

时间积累、精进

数量影响质量

案例：写一百万字；跑步100公里；python1万行代码

奖励

短期目标，奖励可度量

随机奖励

给自己奖励

工具

库-工具集：掌握复杂工具

运动

坚持运动，每天睡六七个小时，保持精力充沛

记忆/链接

分得清“反自然”

大脑低效，记性不好，还会自圆其说

注意力和肌肉一样，存在损耗

提升大脑效率

常用链接高速公路化

激活更多链接，学习新东西

财富的本质

如何向上跨越阶层

社会形势分析

大部分人又懒又笨，超越他们并不难

超越大部分人，并在此基础上迭代改进

意识形态变更

认识到自身平庸，并肯下笨功夫

坚定态度，远离负面消息

社会资源充足,去做有价值的事情（大部分人只是辛苦，而不是奋斗）

理解”资源边界“，忘记”边界“

用静态的眼光去看世界是错误的——“资源边界”是动态的，可以不断扩展

富人为什么富？——他们的资源边界足够大，许多东西能够给他们提供资源

怎么扩展资源边界把触角伸到为止领域？——不要自我封闭，要去吸收，去扩展新知识，不断扩展则无边界

大家往往高估自己一天能学习的东西，而低估三年内能学会的东西

《贫穷的本质》这本书到底说了什么——一个人积累到钱是关键

现象

印度接受各国支援依旧贫穷

原因

父母糊涂，不知道提供加碘食盐、干净的水、疫苗——发育问题

生活乏味，剩余时间用于娱乐

解决方案

营养

教育

降低预期

注重核心能力开发——不要一味素质教育

使用技术辅助

风险意识

使用金融工具对资产进行对冲和风险预防———理财&买保险

穷人翻身有多难

最难突破的是父母——父母是孩子的起点，孩子学习父母的思维方式和行为方式

义务教育；去其他地方扩展知识

可怕的同质化分层——物以类聚，人以群分，圈层化作用突出

突破自身所在圈层

消费的枷锁——穷人随手花钱，富人使用资本花钱

穷人应攒钱将其用在投资教育等方面

习得性无助——人长期处于一种缺乏选择的状态，大脑潜意识会慢慢认为做任何事都无法改变现状、改变命运，变得更为消极

从消费者向生产者转变

从小的决定开始

多尝试一些低成本试错但长期红利的事情

贫穷的陷阱到底是什么——不切实际的奢侈消费

穷人不擅长赚钱，反而擅长浪费钱

顺着本心去做就可以顺利做穷人——当你不反思自己、不克服自己的问题的时候，很容易沦为穷人的

皮质醇——与控制奖励机制的多巴胺相对

导致延迟满足能力降低，难以控制消极情绪

含量过高，导致人提不起斗志，只想干点轻松愉快的事情——心态崩了

奢侈品在不同群体中的用途和价值

富裕群体对其没有特殊感觉

商人、企业管理者而言，是身份的象征，暗示社会地位

自娱自乐

链接即财富，总结得失

保持乐观

世界的资源是无穷的

没从“链接”中受益，说明链接的资源还不够多

内卷化——系统自我封闭，缺乏延展性

有些事情投入不大，自带杠杆，应该多做——复利；；寻找具有长尾效应的产品并自己交付

时间是真正的成本——做一件事最好的时机是十年前，其次是现在，不要被农业社会的固有思维限制住头脑

认知突围

关键词

内卷化

如何解决内卷化陷阱

注入外界资源

多试错会带来运气

什么让我们变得更强

毒物兴奋效应

反脆弱性

创新

解决具体(复杂)问题

新问题-新方法=一次创新

可能进步的条件

均值回归

客观认识自己

意识到父母普通

意识到自己普通

意识到孩子普通

扩展舒适区

在生活中加入不确定性

35岁危机

心理

为企业奋斗一生是伪命题

有职业危机感，未雨绸缪

生理

掌握具有普适性和迁移性的技术

锻炼

创业红海与否

可长线发展的个人风格/特色

项目有平稳的利润（非暴利）

乐观看待中国社会发展

积极才是硬道理

如何坚持下去并且成事

复利法则

积累总是第一位的，很多新的模式都是积累到一定程度才能解锁

规模积累到一定程度，就会涌现出完全超乎想象的东西。很多新模式都是依赖规模（知识、财富等）才能做的。

长期目标

如果想每天都能去做，最好的办法是目标定低点，这样每次开始的时候心理负担能低点

找到一个领域，自己在这个领域很舒适，在舒适区努力会让你达到想都不敢想的高度。

积累的关键是每天都要做，而不是单次做多少

娱乐到底是怎么致死的

套路可以扩散，技能可以学习，唯独这种长时间大跨度的积累没法快速掌握。

所谓天赋——绝大部分事情并不需要天赋，投入时间多，就能做得好，做得越好，就越愿意投入更多时间。

厉害的人之所以厉害，基本都是主动在找虐，就跟每一个“社会人”一样，去做那些有用但是让人不太爽的事

人脑里边也有一个奖励系统，让你在做了一些事情之后爽一下，借此提高生存率，比如人类喜欢甜，吃到甜食之后就会触发奖励系统，让人经常性地去追求甜味食物。

游戏/看剧/追星等娱乐，背后有一套完整的促沉迷机制，消耗用户金钱或者注意力（时间)，从而无从做枯燥的事情

为什么丧失文化越来越严重

什么是丧失文化——越来越多人活成了丧失的样子

受丧失文化影响的人群特征

只接受基础的刺激，越来越多的人生活的重心只有玩游戏，犹如僵尸只爱吃脑子

生活没有高级目标，只有基本需求，一时刺激一时爽，一直刺激一直爽。他们深陷电子鸦片，日夜沉浸其中

即使生活得很落魄，他们也无意变更好，甚至都不去想这事

如何改变这种情况

要有危机意识，冒点能承受的险

赶紧动手，让自己宁愿滑向焦虑的一头，也不能做丧失

明白宏观形势与自己的关系并不大

年轻的时候,我们该如何选择

不要偷懒，不要耍机灵

先入门，把基础的东西做熟练

不要把你的想当然当作选择的依据

技术才是硬通货

基本常识

除了部分专业性极强的专业，比如医生和律师，绝大部分人在毕业五年内就开始折腾跟自己专业无关的事

能去大城市就去大城市

在大城市工作，收入往往是曲线增长而不是线性增长，你往往干着干着会有一个跳跃

思考问题少用”平均“，多用”二八定律“

除非比较特殊的情况，可以先选学校再选专业

职业类型

有明显的“头部效应”（行业1%的人拿走99%的钱）

金融和直播

金字塔形

程序员

看懂趋势，掌握未来

经济周期

信贷起源

农业时代的商品模式是小作坊式的，融资模式是自己攒钱自己投资

工业时代的商品模式是大规模生成、专业化生产，前期投入巨大，需要厂房、流水线和工人等

现代产业模式是先借款，再建设，赚钱后还贷款

跨时间跨空间配置资源

泡沫，终会破灭

信贷的扩张和收缩周期与经济的繁荣和衰退周期重合，并且是相互促进的关系。

经济危机本质是债务危机

经济向好时，大家借钱生产、提前消费；经济下行时，银行不放贷，企业还不起钱，破产倒闭，裁员

富人是怎么赚钱的

关键词：杠杆

富人敢玩杠杆的原因

低成本资金，投资核心区地产或前沿技术公司股票

超高杠杆

资本主义的本质是关系(内部信息）

全球布局

分散资产配置

金融工具本身有利于资源跨地域跨空间的调配。

零利率是不是人翻身的机会——不是，技术突破

利率-资本收益

现代金融业

战争推动科技，科技促进社会进步

中央银行

通过调节利率主动调节经济

负利率

银行收取存款者的管理费

负利率对社会的影响

”盈利机会“耗尽，社会通缩，进入负反馈循环