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每日计划表

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每日计划表

2024-05-29 14:12:25   2  举报

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每日计划表

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计划表模板

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作者其他创作

大纲/内容

今日计划表

日期

2024年5月29号

星期

三

to do list😀

实际完成

时间段

计划做的事情

具体事情

用时

6:30-7:30

英语

把各个阶段做的事情列出来

做好时间统计

7:30-9:00

早餐，通勤

9:00-12:00

项目修改

13:00-18:00

提交方案

18:00-20:00

通勤，晚饭

20:00-21：00

运动

21：00-22:00

洗漱

22：00-23：00

看书

23:00过后

睡觉

今日饮食🧀

今日运动💪🏻

今日心情😺

早餐

花费了多少money

做了什么运动

nice

中餐

花费了多少money💰

晚餐

话费了多少money

今日复盘（复盘让你更优秀）

Keep（保持）

Improve（提高）

可以继续保持的习惯1.需要继续沉浸式工作2.继续每日的复盘

需要提高的地方1.提高工作效率，零碎时间用起来2.优化工作方式

Start（开始）

Stop（停止）

要开始做的事情1.开始捡回英语口语

需要停止做的事情1.过度内耗2.禁止思考太多，行动起来

每日计划+复盘模版|一张纸搞定自律

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