例子：外面天气真好啊，风儿轻轻地吹，蝴蝶在飞舞，小鸟在唱歌……
这是一个让你心情变好的隐喻，但这句话里是不会提到你（本体）的。
如果用明喻则是：你的心情像外面的天气一样，像小鸟一样高兴……，
再如：在哄孩子睡觉的时候，你说：睡吧，睡吧，宝贝……
可以用缓慢柔和的语调和他讲：
天黑了，小猪睡着了，小猫睡着了，小鸟也睡着了……
应用案例
1、耶稣在圣经中讲了这么一个故事
有一个撒种的人出去撒种，有些种子撒在路旁，就被行人践踏，飞鸟吃了，没有成长机会；有些撒在盘石上，虽然得以发芽，但是，太阳出来一晒就枯萎了；有些撒在荆棘里，荆棘长得既快又密，把它给挤住了；有些种子撒在好土里，生长起来，结实百倍。
2、亲子应用的小例子
儿子特犟，什么事都和大人对着干。有一天下午，一放学他就溜到街上去玩电子游戏。回来后，我说了他几句，他就不吃晚饭，大闹大叫，还把碗摔得粉碎。晚上，我编了个故事《爱生气的癞蛤蟆》讲给他听：“有个小蝌蚪，每当妈妈批评他时他就大喊大叫，闹得脸红脖子粗，时间一长，就长了满身疙瘩，变成了癞蛤蟆，难看死了。”儿子听了，就表示说：“我不要学癞蛤蟆！”以后他的犟劲发作时，我就提醒他，别学癞蛤蟆，他便逐渐平静下来了。
有一次，儿子得了感冒，医生嘱咐要打三天吊针。因为怕痛，儿子打了两天后，第三天说什么也不肯去医院了，并且得意地对我说：“我已经打了三天吊针了，第一天打了，第二天也打了，第一天加第二天等于第三天嘛！”我当时没有回答。
中午吃饭时，特地买回两只儿子最爱吃的烧鸡腿，对他说：“我吃第一只，你妈吃第二只，你就吃第三只吧！”儿子疑惑不解地说：“总共只有两只，哪来的第三只呢？”我胸有成竹地说：“这还不简单，喏，这是第一只，这是第二只，第一只加第二只等于第三只嘛！”儿子脸红了，下午乖乖地去了医院。
3、艾瑞克森有一次到美国中南部的一个小城讲学，一位同僚要求他去探望自己无亲无故患有极度忧郁症，又不肯改变生活方式的姑母，看有没有办法让姑母改变。
艾瑞克森到同僚姑母家去探访。发现这位女士总是把自己关在暗沉沉的老屋内，周围找不到一丝生气。艾瑞克森很有礼貌地对老人提出要参观一下她的房子。终于在一间房间的窗台上，艾瑞克森找到了几盆小小的非洲紫罗兰，那是屋内唯一看起来有生命力的植物。
老人告诉艾瑞克森她无事可做，除了打理这几盆花。“好极了！你的花这般美丽，一定会给很多人带来快乐。”艾瑞克森说，“你能否打听一下，城内什么人家有喜庆的事，给他们送一盆花去，他们一定会高兴的不得了。”
老人听取艾瑞克森所言，种植了大量非洲紫罗兰送给城里的人，可想而知，本来阴沉腐朽的老屋被阳光照耀，美丽的小紫花开遍房间的角落。一度孤僻的姑母，变成小城中最受欢迎的人。在她逝世时，政府公告全市痛失“非洲紫罗兰皇后”，以肯定她生前的慷慨
4、有一次艾瑞克森，接诊了一对在夫妻性生活上遇到困扰的夫妇。艾瑞克森不断的和这对夫妻谈论他们的饮食习惯，他发现他们的饮食习惯与他们存在困扰的性行为，是平行的。
丈夫是一个“青椒土豆丝”和“盒饭”型（只要基本需求）的人，喜欢直奔主题，速战速决。而妻子却是“满汉全席”型，很迷恋精美的食物，也非常关注整个进餐的过程。
对他们的治疗，艾瑞克森， 安排他们一起制作晚餐，从前菜到甜品，从头到尾整个过程。当然，这对夫妻对这件事的重要性，一无所知。而在整个制作晚餐的过程完成后，他们愉快、惊讶的发现他们的性生活在这之后得到了戏剧性的改变！
