养颜益寿
2015-11-06 17:35:44 0 举报AI智能生成
做一个貌美如花、健康长寿的老顽童~~
作者其他创作
大纲/内容
天使面孔
美白祛斑
护理
美白精华/淡斑滚珠
洗面奶/面膜
脸部刮痧
食疗
1、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10 克
3、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用
抗皱/抗衰
保湿滋养
总结
内养延寿
脏器保养
心
肝
脾
肺
肾
四季调理
每日营养
神形互养
美靠衣装
腹有诗书气自华
冥想/祷告/内秀
收藏
职业：暂无
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