情商

情商，也称为情绪智商，是指个体识别、理解、管理和运用情绪的能力。它包括自我意识、自我管理、社会意识和关系管理四个主要方面。高情商的人能够有效地处理人际关系，适应环境变化，控制和管理自己的情绪，以及理解和感受他人的情绪。他们通常更有同情心，更能理解他人的观点和感受，更能够在压力下保持冷静和理智。情商不仅影响个人的心理健康和幸福感，也影响其职业成功和人际关系。因此，提高情商是每个人都应该关注和努力的目标。