成人学习四字诀（分析和整理）
核心理念：添加上下文
<ul><li>重述核心信息（是否对我有用）</li></ul>
<ul><li>追述前因后果<br></li></ul>
<ul><li>追问适用边界<br></li></ul>
聚沙成塔移动阅读法
<ul><li>看文先问：这事对我重要吗？<br></li></ul>
<ul><li>找不同声音来听<br></li></ul>
批判思维
<ul><li>对比阅读：运用四字诀<br></li></ul>
系统思维
<ul><li>主动输出<br></li></ul>
写文章<br>
转发+暗语
总结
<ul><li> 不要干货，分析、整理加工<br></li></ul>
建立成知识体系
<ul><li>知识转化成行动<br></li></ul>
内化和运用
<ul><li>遇到真实问题，解决和学习</li></ul>
追问和反思经验
