整体性学习new
2019-04-22 10:22:20 1 举报AI智能生成
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![《如何有效学习:1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法》—— [加拿大] 斯科特·扬](https://po-img.processon.com/chart_image/thumb/60a3cdb05653bb3d82e00e55.png)
整体性学习的思维导图
作者其他创作
大纲/内容
整体性学习
整体性学习法步骤
获取
获取信息时有三个主要目标
简化
阅读例子看看是否能简化为模型
容量
知道的越多，理解的越透彻
速度
尽量在短时间内，获取更多的信息
首先是寻找优质的学习内容
挑选知识和信息源
优质信息源的作用
优质的信息源可以让你事半功倍
陈浩对技术员获取知识的评价
用百度的人是落后于时代的人
用google的人才算的上跟的上时代
在技术社群里交流的人是领先于时代的人
优质信息源
特点
第一手资料
数据支持或大公司背书
信息密集度高，引人深思的
来源
googel
技术社区
medium
获取工具
英语
获取知识的方法
指读法快速阅读
在笔记本上写下标题是什么
主要观点是什么
技术的组成部分和关键点
注重基础和原理
基础知识的重要性
打好基础知识学什么都很快
学得快就会学得多，学得多，就会思考得多，对比得多，结果是学得更快
思考怎样记住主要观点
联系已有知识点
用箭头将观点联系起来
视觉化
如果有冗长的文字说明，就分解成简单的示意图
图表法
流程图
概念图
图像
主动学习中自己思考，总结和归纳
比喻法
将新知识点比喻为一个生动的事物
根据书中的例题或相关表述，形成模型
对比记忆
将模型串联起来形成知识结构
使用回想遍历的方法，巩固知识结构和模型
并将观点与图像联系起来
思考怎样拓展和应用
主动学习中的践行
评注流和笔记流
理解
信息类型
根据知识的不同类型选择不同的学习方法，会增强学习效果
把信息组织起来，成为结构体的知识，将自己的理解反述出来
随意信息
历史事件、日期、定义或规则
联想法
步骤
将要处理的信息变成线性的，理清顺序
给抽象信息设计易联想的符号
创建联想--生动夸张的图像
将符号联系起来
在第一个条目和触发物之间建立联系
难点
大胆的想象力，越离谱越好
符号重复
加上不同的颜色
断裂的联系
5-15个联想链
符号清晰简明，容易识别
创建触发物用以想起第一项
挂钩法
挂钩法首先要给基本数字创造形象，我喜欢给13（0～12）个数字设立13个押韵的单词， 用来储存13个数字，这13个位置可以用来记住数字、概念以及步骤等
创建与事物相关的图像
将要记忆的信息与数字联系在一起
数字与数字之间建立联系
将数字创造生动的形象--押韵法/象形法
信息个数不超过13个
使用挂钩法记忆日期
第一步是创造与事件相关的图像，在这个例子中是一幅大船撞上北美洲地图的图像。
第二步就是将1、4、9、2挂钩。首先将枪与上图建立联系，可以想象在船撞上北 美洲后，持枪的海盗拦住了可怜的哥伦布。
第三步你需要将枪（1）和门（4）建立联系，然后是门与酒，酒与鞋子建立联系。 然后当你重复这一联系后，你也就记住了1、4、9、2或1492了。
压缩法
记忆术
eg.usa压缩了几个词语
图像联系
用简单符号代表信息---画在一个图中
笔记压缩法
在纸上用尽可能少的字记下主要观点
写下与之相联系的观点，概念，公式
1-3页纸概括一堂课的内容
观点信息
存在争议的信息
图表法作对比记忆
过程信息
教导如何行动
内在化
为你正在学习的东西创造脑海中的图像
在这幅图像中加入其它感官和情感
不断重复和优化图像，直到你一想到它就能很快地回忆起知识
个人经验中寻找与要记忆的信息相似的东西
抓住第一个念头
相当于简单版的内在化
图表类型
适用方面
·绘制一系列的步骤（怎样做长除法，怎样写一份现金流转声明等）。
·绘制历史事件，创造分支将事件联系在一起，不仅通过事件之间 的因果关系，而且根据事件的发生时间来建立联系。
·绘制一个系统（例如函数在程序中怎样执行）。
概念图将观点联系在一起，与笔记流密切相关
概念图里的关系并不是某个顺序中的不同步骤或是按日期顺序排列的观点，而是观点之间的内在关系。在不同观点之间画上箭头， 箭头上还需要加上一些简单的话语，说明二者是什么样的关系。
假如我想画出小说中的角色关系，我会先把主角放在图的中间，然后其他人物以他为中心按 照与主角的关系分别画在旁边。这种方法有助于我们理顺思路，将庞大的知识组织得条理分明。从最重要的观点出发，不断发出分支细化知识及分解观点。
图像不是一种专门的图表类型，不过图像构成的图表非常重要
模型纠错
具体信息
实际可接触的信息
多看多听多接触
抽象信息
逻辑性强但难以理解
缺少与感官联系的信息
打好基础，一环接一环
在处理抽象信息时，你需要将之移到具体的层次。
内在化和比喻法
将复杂知识简化
连接记忆
逻辑推理
知识梳理
归纳总结
这是把一个复杂问题用简单的语言来描述的能力
实施方法
把碎片化的知识结构化
使用知识图
联想记忆法
先把知识树的脉络（system）、框架（skeleton）搭起来
从知识树的主干开始做广度或是深度遍历
把分散的知识点（ideas、points）填进去
不断的更新自己的知识树
有了这个知识地图，就能通过关键路径找到你想要的答案
在结构化的信息中找到规律和之间的相通之处
最终形成一种套路、模式、通用的方法
把学到的东西用自己的语言和理解重新组织并表达出来
扩展
探究知识背景
技术背景、初衷和目标是什么
帮助理解它的设计理念
优势和劣势分别是什么
适用的场景
一个是业务场景，一个是技术场景
技术的底层原理和关键实现
学习这些关键的基础底层技术
可以让你未来很快地掌握其它技术
相似知识有哪些
联想能力
不停地思考同一个事物的不同的用法，或是联想与之有关的别的事物
同一时期还有哪些其他的发现？
同一个发现者还有哪些发现？
在同一领域里还有哪些发现？围绕这一结论有哪些其他的事实？
与此类似的结论还有哪些？
不同的地方在哪里？
对于一个场景，制造出各种不同的问题或难题
抽象能力
知识都是相通，内在本质都一样
抽象能力是举一反三的基本技能
将知识总结为一种通用的模型（公式，内在化，比喻法）
拿着这个模型去对撞其它不同类型的领域看看适用不适用
自省能力
站在对立面想自己有什么问题
获得完整的问题分析能力
方法
对于一个问题，努力寻找尽可能多的解，并比较这些解的优劣
对于一个解，努力寻找各种不同的测试案例，以图让其健壮
纠错
纠错方式
多涉猎不同类型的书籍
用结论去验证现象
应用
不断地反思和思辨
与不同年龄段的人讨论
实践和练习
万事以结果为导向
学习的结果是运用和输出
传授教导
费曼技巧-具体流程
选择要学习的概念
假设你是老师，要教会学生这个知识
简单化和比喻去解释概念
写博客
主动学习中的找人交流和讨论
当你疑惑时，重新去学习概念
测试
测试（伴随以上每一步）
专注是学习第一要素
提升专注力的方法
找到自己的“舒适度”
饿了吃，困了就去睡，不要打“疲劳战”
每晚七八个小时睡眠
不要对抗自己的身体、生理极限
手眼脑并用
尽可能多地让自己的感官（senses）参与进学习的过程
一边读，一边作笔记，一边想作者要说明什么
适度运动
每周3～5次运动
饮食
多喝水
吃清淡食物
休息时间安排
每天借鉴番茄工作法工作
每周有一天时间休息
自我教育需要做到的事情
构思目标
我到底想要什么
动机明确
对知识本身的求知欲
自己的动机
不是不切实际的，是努力一下可以够得到的
列出你想要达到的所有目标
这个目标可以是任何事情
按照重要性进行排序（从最重要的到最次要的）
做决定时，可以依据上面的排序来决定做还是不做
如何得到我想要的
将目标写下来
让目标客观化
做什么，以怎样的顺序，才能达成我的目标
根据目标确定每日每周的具体行动
每周检查一下目标完成情况
关于成长
成长的步骤
知道自己目前在哪里
在哪里
清楚将要去往哪里
去哪里
通过学习和行动到达目的地
怎么去
找到合适的学习资料
找到优秀的老师
多练多实践多总结
关于学习状态
大部分人的学习状态
有学习意识，但没有行动，动力也不足
不知道该学什么，缺乏方向和目标
不具备自主学习能力，没有正确的方方法和技能
缺乏实践和坚持
小部分人的学习状态
非常自律
热衷于学习
在学习过程中不断地思考、探索和实践
并能对学习内容举一反三，不断追问
学习是为了什么
为了找方法
掌握解题的思路和方法，你才算得上拥有解决问题的能力
学习是为了找到通往答案的路径和方法，是为了拥有无师自通的能力
为了找到原理
学习不仅仅是为了知道，更是为了思考和理解
循环上升的学习状态
你知道得越多，你的问题就会越多
你的问题越多，你就会思考得越多
你思考得越多，你就会越觉得自己知道得少
于是你就会想要了解更多
会在你理解了某个关键知识点后一下子把所有的知识全部融会贯通
一旦理解和掌握了这些本质的东西，整个复杂多变的世界也变得越来越简单
为了了解自己
可以知道自己不知道的
发现自己的不足和上升空间，从而才能让自己成长
为了改变自己
学习是为了改变自己的思考方式，改变自己的思维方式，改变自己与生俱来的那些垃圾和低效的算法。
我的大多数自我教育都是采取以项目为基础的学习方式
建立良好的学习习惯
1. 每日阅读
2. 每日练习
3. 每日目标
保持高效率的建议
学习在于平时
将学习材料组织的有条理
一心一意的做事情
保持足够的睡眠
克服挫折障碍的方法
（1）写下遇到的问题是什么
（2）使用网络
（3）换一个角度试试
从不同的角度看问题
学习其它方面的相关知识
整体性学习概念
定义
利用知识与知识之间的相互关联性，将知识串联成一个知识网络，使你真正做到对知识的完全理解
基础
比喻、内在化、画图
思考事物之间的联系
主动学习与被动学习
主动学习
类型
讨论、实践、教授给他人
平均留存率
50%、75%和90%
自己思考
自己总结和归纳
找人交流和讨论
践行
践行就是在实际生活中运用
输出
被动学习
听讲、阅读、视听、演示
5%、10%、20%和30%
整体性学习基于 三种主要观点
模型
在学习过程中，先形成模型（压缩知识结构的东西），然后在模型的基础上长出知识结构
更加简单和易储存
可以用来压缩信息
例如一套商业模式可以使用一个公式来解释
使观念更易理解
建立模型
将一些核心概念联系在一起，就可以创建一个模型
结构
结构就是一系列紧密联系的知识。
高速公路
高速公路就是结构与结构之间的联系
建立高速公路
不同学科之间的相联系和比较
以项目为基础的学习
以项目为基础的学习方式简单地说就是设定一个需要1～3个月达成的目标，达成目标的过程就是学习的过程，达成了目标也就达到了学习的效果。为了完成项目，你必须围绕着目标努力学习，以项目为基础的学习符合整体性学习的每一个过程。
介绍一些应用这种方法的例子
（1）编程——设计一个大概需要1～3个月完成的项目， 比如一个小的应用程序，建一个网站，写一个小游戏。
（2）历史——关于你正在学习的某个历史问题写一篇探讨性的文章。
（3）财务会计——选择几家你打算投资的公司，对它们的财政报表做一个详细的分析。
在开始设计一个项目之 前，请读一读我的建议。
从小项目开始
记录下来
创造一个有意义的目标
减少挫折障碍
写下记下障碍问题有时候会让问题更容易解决
使用网络，工具书
换个角度想问题
不拖延的办法
制定好每日目标，一次性完成作业更节省时间
每周周末列一个清单，包括所有任务明细
每天晚上检查周计划，列出每日清单
该整体性学习方法的使用技巧
在学习新知识，或者学习不同科目的时候思考如何使用该方法提高学习效率
如何完善该学习方法
学习新的方法，添加完善优化
不断地使用实践
任何一项赚钱的项目都怕认真的研究
构建起自己的技能树
要点
巩固运用
果实长大
荒废懈怠
果实坏掉
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