自我领导力
长段思考
用3分钟，思考昨天的趣事，坚持一周。第二周加一项，用一分钟时间，把趣事说给自己听。
动作自觉
如何有朋友要来拜访你，写一段话，告诉朋友如何找到你的办公室
先验欣赏
去到任何一个地方，比如超市门口，挺胸抬头，双手自然下垂，双脚分开与肩宽，脸带笑意，内心 带着欣赏，对视超市里的人。
冲动延迟
每天看不喜欢的书3分钟，坚持一个月，再看5钟，坚持一个月，再看10分钟，坚持一个月。
团队领导力
升维规划
第天思考5分钟，如何为公司产品增加一个新维度。
联动设置
一个5岁的孩子和父母在超市里走失，分别告诉父母和孩子应该怎么做？
模拟演练
行为评价
写日记，用情景行为，逐个描述办公室同事的优点。
内控预设
回顾昨天的一个团队活动，如果重新做一遍，怎么做能让活动完成得更好
