意识与无意识
意识的含义
<b>一种觉知</b>:它意味着“观察者”觉察到了某种“现象”或“事物”
<b>一种高级的心理官能</b>:它对个体的身心系统起统合、管理和调控的作用
<b>一种心理状态</b>:它可以分为不同的层次水平,如从无意识到意识到注意，是一个连续体。
意识的种类
弗洛伊德
<b>意识</b>
<b>潜意识</b>
前意识：指以前经历过或想过的事情在一瞬间没有被意识到，但随时可以进入意识，介于意识和潜意识之间
(区分)潜意识，意识到但被压抑下去了提取不出来
无意识
认知心理学
<b>意识</b>：能被主体觉知到的成分
<b>无意识</b>：指个体没有觉察到的心理活动和心理过程(大脑有加工）。常见无意识现象：无意识行为、对刺激的无意识 、<b><font color="#f68b1f">盲视</font></b>（由脑损伤引起的对刺激的无意识觉察。）
(区分)非意识，未加工
彭老把无意识称为潜意识
<b>非意识过程</b>;有一类活动在非意识的范围内，很少进入意识。例如血压的调节。
<b>前意识记忆</b>：只有在个体注意被吸引过去以后才能到达意识的记忆称为前意识记忆。前意识记忆在个体心理的背景上默默地起作用，直到一个需要意识的情境出现。
意识的功能
限制注意
划分经验
客体（空间模式）、事件（时间模式）
使人们能利用过去的记忆对现时输入信息<b>做最佳判断和行为</b>
睡眠与梦★★
睡眠是规律
一夜：REM增长，深度睡眠减少
一生：REM随年龄增大快速减少，NREM平缓减少
睡眠的功能
功能恢复理论
生态学理论（适应机制）:减少能量，避免受到伤害
梦
精神分析：梦是压抑着的潜意识的冲动或愿望的反映
生理学：（梦是个体对脑的随机神经活动的主观体验）梦是某种刺激引起的一些神经细胞活动的结果
认知：梦是持续清醒时认知过程的延续
梦的特点：认知的不确定性、梦境的不协调性和<u><b>不连续性（主要）</b></u>
注意概述
<b><font color="#f68b1f">注意</font></b>的含义★
心理活动或意识对一定对象的指向与集中
特点：<b><font color="#f68b1f">指向性，集中性</font></b>
注意的功能
选择功能
保持功能
调节和监督功能
注意是种类（要求举例说明）★★
根据意志努力的程度
<b><font color="#c41230">不随意注意</font></b>：无目的，不需要意志努力。例：突然闯进来个人
<b><font color="#c41230">随意注意</font></b>：有目的，需要意志努力。例：集中注意力听课
<b><font color="#c41230">随意后注意</font></b>：有目的，不需要意志努力。例：玩LOL
根据注意的品质
<b><font color="#c41230">选择性注意</font></b>，双耳分听
<b><font color="#c41230">持续性注意</font></b>，也叫注意的稳定性
<b><font color="#c41230">分配性注意</font></b>，双作业操作
注意的生理机制和外部表现★
生理机制
<b><font color="#f15a23">朝向反射</font></b>：由刺激情境的<b>新异性</b>引起的一种复杂(身体一系列变化)又特殊的反射，最初级的生理机制
<b><font color="#f15a23">脑干网状结构</font></b>：不传递环境中的特定信息，而使大脑维持着一般性的兴奋水平(激活才能引起注意)
<b><font color="#f15a23">边缘系统</font></b>：存在着大量的“注意神经元"，它们仅对<b>新异刺激</b>或<b>刺激的变化</b>作反应。
<b><font color="#f15a23">大脑皮层</font></b>：产生注意的最高部位，调节、控制皮下组织并主动调节行动，对信息进行选择。
外部表现：适应性运动、无关运动的停止、呼吸运动的变化
注意的品质★★
<b><font color="#f15a23">注意广度</font></b>
即注意的范围，指人在同一时间内把握的对象的数量。7±2个单位（组块）
影响因素：刺激物的特点、活动任务、个人经验
注意稳定性
是指对选择对象的注意能稳定地保持多长时间的特性。 <br>
影响因素：刺激物、人的主观状态（意志水平、主体精神等）
<b>注意分散（分心）</b>：即注意离开了心理活动所要指向的对象而被无关的对象吸引去的现象。
<b>注意的起伏</b>：也叫注意的动摇，即注意在短暂时间内的起伏波动
注意分配
将注意分配到不同活动中，同时从事这几个活动的现象
影响因素：活动的熟练程度、同时进行的活动的性质和内在联系
<b><font color="#f15a23">注意转移</font></b>
注意从一个对象或活动转移到另外的一个对象或活动上（注意的转移是主动的）
影响因素：原活动的集中、新对象的吸引力、个人神经类型、自控力
