03-时间管理
2020-08-16 16:55:54 0 举报AI智能生成
高效能人士的时间管理方法学习总结
作者其他创作
大纲/内容
时间成本
基本概念
如果把这个时间用于做别的事情，可以获得的收益
学习启发
懂得计算时间成本，可以帮助做出理性决策
一件事是自己做合算
还是花钱请别人做
时间管理方法：GTD
GTD解释
Get Things Done，完成每一件事
“把大脑用来思考，而不是记事”
帮助我们消除焦虑，从而专注于思考和解决问题
三个核心
收集
清空大脑，将所有的事情放入收集篮
处理
将事情按照删除、归档、将来/可能、等待、下一步行动、项目的方法归类
回顾
随时回顾、每天回顾、每周回顾，从分类中提取需要完成的事情，然后行动
猴子理论
基本概念
让责任待在它的主人身上，不要让别人的猴子爬满你全身
自己焦头烂额
别人无法成长
学习启发
老板用“你觉得呢”来提问，帮助下属养成“只出选择题，不出问答题”的习惯
三八理论
基本概念
上天公平地给了每个人每天24小时
第一个8小时大家都在工作
第二个8小时大家都在睡觉
第三个8小时就是人与人的差别
学习启发
善用第三个8小时
找到“不被打扰的时间”
分清“交易、消费和投资”
交易：每天上班，老板每月结算工资
消费：个人时间拿来打游戏、刷手机等
投资：个人时间拿来学习《五商》等
持之以恒，日拱一卒
番茄工作法
基本概念
研究背景：人脑每一次切换任务，都有可观的时间成本
番茄工作法建议：每集中工作25分钟，休息5分钟
探索本质：一个合适的时间颗粒度，节省任务切换导致的时间浪费
学习启发
防止被打断
努力进入心流体验
润总实践
25+5的小番茄用于处理杂事
50+10的大番茄用于写作
要专注，也要休息
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