薏仁山药粥、黄芪红枣粥、玉屏风粥、人参黄芪粥、燕麦粥
1、固表粥主治：祛风止痒。以容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏、皮肤容易起荨麻疹为主症做法：乌梅15克、黄芪20克、当归12克，放沙锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁，用汁煮粳米100克成粥，加冰糖趁热食用。2、葱白红枣鸡肉粥主治：散风祛湿。以鼻塞、喷嚏、流清鼻涕为主症做法：粳米100克、红枣10枚(去核)、连骨鸡肉100克、姜、葱；锅内加水适量，放入鸡肉、姜片大火煮开。然后放入粳米、红枣熬45分钟左右。最后加入葱白调味即可食用。
