学习高手读书笔记
2021-05-07 14:23:58 37 举报AI智能生成
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作者其他创作
大纲/内容
学习高手
学习
高效记忆，更快更牢掌握知识点
努力把记忆过程趣味化，加入一些生动和有趣的元素，只用眼看、用嘴念是非常枯燥的记忆形式。
把表面看上去散乱无规律的东西努力地串联起来，变个体为整体，做有规律的整块记忆。
尽量借助自己已经熟悉、知道的内容去记忆新知识点，以旧带新。
记忆法
多感官刺激记忆法
缩略词记忆法
联想记忆法
晨起／睡前记忆法
故事串联记忆法
超级笔记，透彻吸收课堂所学
康奈尔5R笔记法
Record，记录
Reduce，简化、简写
Recite，背诵、记忆
Reflect，思考、回顾
Review，复习
主题分类笔记法
移动笔记法
闪示卡
便利贴
录音笔记法
有效预习，是成绩进步的起点
作用
促进旧知识内化
与新知识“混个脸熟”
发现最难知识点
方法
制订合理目标预习法
限制时长专注预习法
LEO牌实操预习法
预习前极速复习
抽象+具象混搭
动笔之后再听课
科学复习，夯实完整知识体系
分阶段复习法
关键词串联回忆复习法
小组互考复习法
善做作业，让学习游刃有余
提前库存法
碎片时间见缝插针法
不同作业间歇转换法
重视错题，弥补知识漏洞
快速确认为什么会做错题？
找到问题
定位问题
寻找策略
战胜偏科，均衡发展提升竞争力
重建自信
诊断&评估
制订偏科补救计划
执行与结果评定
请教老师，充分利用宝贵资源
请教老师前：请先备好这三项物件：一个本子、一支笔和一份问题清单。
请教的开端：有礼有节，体谅老师。
请教过程中：全神贯注，不懂就问，刨根问底。
请教结束前：记得让老师做评估。
请教结束后：温习和回顾必不可少。
职场
培养逻辑思考力，精准快速做出决策
5W2H分析思考法
What：是什么？
Who：谁？
Why：为什么？
When：何时？什么时间？
Where：何处？在哪里？
How：怎么样？如何做xxx？
How much：多少？到什么程度？
鱼骨图分析法
第一步：明确待分析的问题
第二步：列举“关键思考点”
第三步：思考所有可能的原因，并逐一归类
金字塔原理法
麦肯锡七步解决问题法
陈述问题
分析问题
去除所有非关键问题
制定详细的工作计划
进行关键分析
综合调查结果，构建论证
分析结果与结论
学会速读，更快获取关键信息
“规划、执行和回顾”速读法
快速转眼速读法
7:3原则速读法
三分钟闭眼过电影速读法
掌握精读，深入领悟学以致用
“三个一”精读法
一是精读前的预热准备
二是精读时的随读批注和笔记
三是精读后的好句佳段摘抄和读后感／书评
写作入门，刻意练习厚积薄发
建立“灵感与素材本”
写作练笔“四定原则”
第一个“定”，是“定期定量”
第二个“定”，是“定时”
第三个“定”，是“定字数”
第四个“定”，是“定主题”
语音／口头作文法
关于“流水账”的应对建议
在写作功力薄弱的初级阶段，尽量选择熟悉的话题进行练笔，不要操之过急、以难度过高的选题刁难自己。
在下笔前务必确立中心思想，并厘清能够强化中心思想的几个核心论点。
LEO牌写作心得
列提纲，列提纲，列提纲
观点比措辞更重要
文章写得好，真诚不可少
高手评点，加速进步
合理减压，发挥最佳水平
压力并非一无是处
压力可以使目标感更强，记忆力更敏锐
适度的压力能显著提高学习效率
适当的压力有利于增强免疫系统、保持健康状态
身处压力环境中，创造力和竞技状态都会变强
积极心理暗示法
他人经历排压法
萌宠疗愈法
淋漓释放法
猫式打盹儿法
未来想象法
提高注意力，告别拖延变自律
番茄钟工作法
准备好番茄钟工作法的“使用物料”
确认当天需要以番茄钟工作法完成的所有任务，并基于优先级确定每件事的执行顺序与执行时段、大致用时
前面的铺垫都已就绪，此处进入重点。使用番茄钟工作法，开启一项任务
与世隔绝法
确定未来n小时内需要完成的学习任务
第二步，备齐此次“与世隔绝”期间内的所有必需材料
激励法
两分钟原则法
舒尔特方格训练法
可持续熬夜，减少身心伤害
熬夜前必调整心态
·熬夜前：备好“FEW”熬夜物料
熬夜时：依照熬夜5S法，紧凑高效地完成任务，并尽量“苦中作乐”
熬夜后：摒除杂念、尽快入睡；第二天尽量抽空补眠
快速自学，跨界成长的秘诀
请教牛人法
1．确定现阶段自学主题与任务
2．选定自学材料
3．选定可以“拜师”的牛人前辈
4．定期梳理所学、总结问题、约谈和请教牛人前辈
5．练习所学，请前辈评估
6．根据前辈反馈，继续练习／改进、有的放矢制订下一阶段自学计划
7．回到步骤4，开始新一轮循环
3A自学法
一是自学时记录
二是自学后回顾
时间管理，把做事效率提高3倍
每日任务清单法
周计划与月计划表
四象限记录法
LEO手把手教你如何学好英语
三要素写作法，把文章写到读者心里去
人品诉求，或者“可信”
情感诉求，或者“情感”
理性诉求，或者“逻辑”
规划
LEO解读SMART原则法：制订切实可行的计划，达成人生目标
OKR
五步法
有明确的目标
找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题。
准确诊断问题，找到问题的根源
规划可以解决问题的方案
做一切必要的事来践行这些方案，实现成果
能力
领袖才能
沟通能力
创新能力
团队协作能力
意志力，热情，动力与专注力
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