《给孩子的未来脑计划2》 魏坤琳 智力脑、情绪脑、运动脑、语言脑、创意脑
2021-04-27 11:57:19 0 举报AI智能生成
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《最强大脑》科学判官、北大教授魏坤琳最新作品，手把手教你科学育儿！ 智力脑、情绪脑、运动脑、语言脑、创意脑
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大纲/内容
给孩子的未来脑计划
创意脑
多玩思维游戏，激发孩子创造力
右脑开发，并不能激发孩子的创造力
大脑的任何活动，都需要左脑和右脑的协同。创造力是一个非常复杂的大脑活动，更需要左脑和右脑的协同工作。
大脑暗能量，解锁创造力
大量针对大脑暗能量的研究表明，如果平时注意跟孩子玩一些小游戏，就能够提升孩子的创造力。
发散性思维游戏，提高创造力
联想性思维游戏，玩出孩子创造力
一个人创造力越高，越喜欢进行联想性思维，进而联想性思维能力也越强。
先从两样东西之间的联想开始
让孩子往不同的方向去联想
用联想性思维来创造
Dr. 魏的小叨叨
巧用三种分类法，培养孩子想象力
宝宝异想天开很重要
思考“如果……怎么样”是在思考这个世界的各种可能性，这是创造力的体现。
反事实思维战胜了现实
孩子的想象并不是脱离现实世界的。相反，当孩子在想象时，他其实是在练习在现实世界思考和解决一个新问题的能力。
反事实想象游戏，培养孩子想象力
对过去的推断：如果本来不这样，会怎么样？
对当下的思考：如果现在不这样，有什么其他可能性？
对未来的计划：如果未来是这样的，会怎么样?
很多小孩子看起来很自律，但其实迈出第一步还需要家长的引导，要让孩子想象美好的未来，以及为了实现这个未来他应该怎么做。
反事实现象游戏，激发创造力
问对三个问题，养成孩子好习惯
21天能帮孩子养成一个习惯？
养成一个习惯需要多久？66天，甚至更多！
养成习惯，问对三个问题
问题一：动力是什么？
问题二：“如果……那么……”，让习惯自动化
习惯的核心是自动化，而让行为自动化的关键在于环境和重复的具体行动。
问题三：如何应对失败、不满和日常的不便之处
由内而外的力量比由外而内的力量刚重要。与其每天强迫孩子刷牙，不如想办法将外部动力变成内在动力，让孩子自己刷牙。
孩子天生爱音乐，如何进行音乐启蒙？
音乐好处多多
学习乐器对孩子有很多帮助，因为演奏乐器直接训练了空间认知能力、时间认知能力等能力，也间接提升了孩子的学科表现。
音乐启蒙三方法
提供多样的音乐体验
模仿唱歌和律动
鼓励孩子即兴表达
给孩子“乱弹琴”的机会，相当于给枯燥的练习加一点儿糖，也是给孩子一个用乐器表达感情的就。
广场舞与古典乐孰优孰劣
大脑天生爱节奏
音乐似乎有跨越历史文化的相似性和普遍性，不管在哪个时代、哪种文化背景之下，我们都能预测它的律动。
用节奏玩音乐
用节奏玩语言
在我们的大脑中，处理节奏的能力与准确地处理语言音节的能力是相对应的。
一支画笔打开孩子的多种可能性
事实一：孩子画画，实在探索手部动作
有一个诗意的说法形容初学画画的孩子：“当宝宝第一次接触画画，他看到了时间和空间经过的痕迹。”
事实二：画得好的标准不是画得像
事实三：乱笔涂鸦很有用
孩子有时会用画画的方式来表达自己的情绪，这个阶段的孩子画的不是画，而是他的情绪。
事实四：火柴人是认知发展的里程碑
孩子能画出火柴人的形象，把他当作完整的人来看待，这是孩子创意脑的一大进步。
电子产品：合理约束，巧妙选用
电子设备，能不用就不用
屏幕上的动画片再好看，也不如我们在日常生活中陪孩子爬山、玩游戏、跳舞、打球，这才是促使孩子全面发展的最有效的方法。
视频缺陷效应
我们不能让孩子做机器的奴隶，而要让他们成为人工智能时代的主人。
合理约束宝宝使用电子产品
电子设备本身不是问题，最根本的问题在于家长能否在生活中给孩子提供一个更加健康的环境。
巧妙选择电子产品，让孩子边玩边学
联合注意是孩子学习各种技能的重要方式。早期教育最重要的是教会孩子和现实世界互动，因为互动过程中才有联合注意。
多用互动性强的，不要被动输入的
多用创造性强的，不要简单重复的
要生活化的、实用的
如何保护孩子强大的学习潜能？
成人的主观估算经常有误差
机器人无法对新处境进行判断
孩子是天生的学习机器
孩子早期的经验是非常重要的，我们应该保护这些天生的学习者，避免让一些结构化、系统化的教育方式误导孩子。
孩子不喜欢上学？给孩子6个爱学习的动力
人类天生好奇，但并不是天生擅长思考
事实性知识比技能优先
如果长期记忆里存的相关知识多，将有助于思考。如果工作记忆空间大，也会有利于思考。
记忆是思考的灰烬
通过已有知识理解新知识，大脑倾向于选择具体的知识
要想熟练掌握，必须练习再练习
刚学些一门知识与熟练掌握一门知识，认知能力截然不同
如何保护孩子的创新学习能力？
保持开放，少给结构性建议
如果想让孩子拥有更强的学习能力，那么首先要给孩子开放性的空间去发现各种可能性。
多带孩子接触不同类型的信息
父母不是唯一的榜样
语言脑
讲好故事：帮孩子搭建通往真实世界的桥梁
好故事能帮孩子更好地理解真实世界
故事是我们人类控制这个混乱世界的一种方式，我们天生依靠故事来学习这个世界的运作规律。
好故事能帮孩子更好地记忆
我们希望孩子学习的是答案，可是答案往往没有什么意思，只要知道了问题，答案才变得有意思。
好故事的4C原则
听故事、读故事：增加孩子的信息输入
讲故事：让孩子把输入变为输出
给孩子讲故事和读故事是增加孩子的信息输入，让孩子自己讲故事则是把输入转化成输出。
如何帮助孩子讲故事
互动阅读：提升孩子智力有诀窍
阅读的正确方式
互动阅读，用书做道具和孩子玩游戏
孩子不仅是在读书，还是在感受紧密的亲子关系，这里面有双方的情绪，即你给他的关心和安全感，以及他给你的感动和惊喜
问孩子问题
跟着孩子的兴趣走
在孩子小的时候，最重要的不是他从书里直接学到多少东西，而是他对书产生兴趣。因此，当孩子有兴趣的时候，一定好注意保护和尊重。
把阅读变成游戏
绘本阅读是舞台，爱“演”才能赢
注意给孩子的语言输入
给孩子的语言输入不能只拼数量，还要特别注意给孩子 输入语言的质量。
演绘本，你可以这么做
你当演员，孩子当导演
孩子的注意力模式跟成年人不一样，他们的注意力像散光灯，能关注到周围环境的各个方面；而打人的注意力更像聚光灯，总想集中精力完成一件事。
把话筒交给孩子
学外语：晚一点不如早一点，背出来不如玩出来
学外语，晚一点不如早一点
越早学不同语言越不容易相互干扰
从生活中自热地学习语言叫语言的“习得”。孩子能习得的语言不只有母语，他们能够同时学会两种甚至更多的语言。
越早学外语，外语越地道
学外语，背出来不如玩出来
浸入式学习
互动对语言学习非常重要。因为人和人面对面交流的时候，信息的传递量最大。
在日常生活中学外语
三种亲子游戏，边玩边学外语
跟孩子一起听英文歌谣、看动画片、讲故事
听、看、读英文原版作品，重点是给孩子营造一个英语微环境，通过试听结合的方式，练就孩子英语的“童子功”。
带着孩子玩节奏感强的英语游戏
让孩子带你“玩”英语
巧读古诗：让韵律和节奏刺激大脑发育
诗的好处，不只是文字
诗有节奏感，而孩子特别喜欢有节奏感的东西，节奏感能促进他们的大脑发展。
要充分利用诗的音乐性
诗是有音乐细腻的，诗的节奏、韵律跟音乐很相像。让孩子读诗的时候，要充分利用诗的节奏和韵律。
不要太功利
从简单的诗句开始
识字不怕早：启动孩子阅读的马太效应
要给孩子创建一个丰富的文字环境，让他自然地接触文字，就是围绕着“意义”的学习，也叫对汉字的深度学习。
读写萌发：识字能力是逐渐出现的
别错过越读越爱读的马太效应
越读能力强的儿童和越读能力弱的儿童，在语文能力、对世界的认识等方面的差异会越来越大，强的越来越强，弱的越来越弱，这就是儿童越读的马太效应。
怎么给孩子挑书？
1岁：大部分是图片的童谣集，以及可以玩的书
1岁半：主要是图片的故事书和说明类书
2~3岁：多样化的绘本
自主阅读能力是提升孩子的阅读数量和质量的关键，而提升孩子自主阅读能力的一个关键，就是提升孩子的识字能力。
怎样帮助 孩子识字
大原则：利用情景学习的原理，增强识字经验
文字只是承载意义的符号，给孩子解释字的时候，语言是比较抽象的，要帮助孩子把抽象的知识翻译成具体的体验。
培养孩子的字形意识和语音意识
鼓励孩子多输出
阅读障碍：孩子学习路上的拦路虎
就像色盲无法解码颜色，阅读障碍是无法解码文字
压抑或逃避都不是最佳办法，就像色盲无法解码颜色一样，存在阅读障碍的孩子只是对文字的解码能力较弱。只有在了解阅读障碍并接纳它的前提下，才能对症下药。
阅读障碍产生的原因在大脑
如何帮孩子客服阅读障碍
每天跟孩子一起读书
每天花些时间跟孩子一起读书，养成亲子阅读的习惯能给孩子的阅读能力带来很大的帮助。
多感官阅读
针对孩子的问题，制定专项解决方案
注册ProcessOn
智力脑
什么样的智力提升法才靠谱？
学会辨别靠谱科学
丰富适宜的刺激，增强大脑的驱动力
刺激就是你给孩子提供什么样的学习机会和经历，丰富的刺激可以促进孩子认知能力的发展。
创造丰富的认知刺激，让孩子更聪明
在家里，给孩子适宜的环境刺激
在户外，扩展孩子的学习资料库
户外的现货哦刺激更容易激发孩子的好奇心。好奇心本质上就是整合新信息的能力，是进化安排好了的学习机制。
Dr. 魏的小叨叨
观察、思考、互动，锻炼孩子的科学思维
孩子都是小小科学家，时刻构建脑中的“认知示意图”
思维能力比知识重要
家长必须树立一个观念，就是让孩子获得科学思维能力，比学到多少东西都重要。
孩子的科学思维能力越强，就越能善于发现事物之间的因果关系。这使他不仅能更好地理解世界，而且能把不同的信息记得更牢。
对生活和大自然多观察、多互动
孩子通过对生活和大自然的观察和互动，学到的知识要比从书本里学到的更生动、更深刻，也记得更牢。
问问题，而不是仅仅给答案
多用空间词汇，在游戏里升级空间认知
空间认知能力到底有多重要？
空间认知的可塑性很强，通过空间认知训练，孩子能充分发展在这个领域的潜力。
提升空间认知能力有妙招
多用空间词汇
建构类玩具玩起来
沟通时多用空间词汇，能够帮助孩子升级空间认知。
“寻宝”小游戏
巧用电子产品
孩子注意力不集中，怎么办？
孩子注意力不集中很正常，他还只是孩子呀
外在环境：减少外源性刺激
少干扰孩子
在养育孩子的过程中，有些家长过于担心孩子的早期发展，很容易过度干预孩子的行为，而过度打扰恰恰对幼童的影响最大。
排除环境里的干扰因素
家长要做专注的榜样
内在驱动：提升内在专注力
向游戏设计学习
很多时候大人觉得孩子不专注，其实是孩子不知道打人想要他专注什么。要给孩子明确的提示，一次只让他做一件事情。
三个窍门提升专注力
经常经历心流的人，专注力都很强，专业技能也都很高。
破除右脑开发误区，三个技巧提升孩子记忆力
真的有照相式记忆吗？
记忆术对帮助记忆某些信息有有一定作用，但是对学习和工作的功效是有限的，不要把他神化。
记忆的奥秘：记忆的编码、保存和提取
信息不是存在一个一个独立的小格子里，记忆是一个网络开关，大脑会将这些信息分类组织，并跟其他类似的数据合并连接，我们掌握的相关信息越多，就会记得越牢。
记忆术不等于过目不忘
理解力才是更重要的学习力
从科学的角度来讲，右脑开发是一个伪科学的概念，如果看到有商家拿这个当噱头，你要像提防传销组织一样离远点。
理解需要学习的内容才是学习最重要的部分，这也是深度处理信息的过程，记忆术只是帮助学习的一个小工具，与其花钱和经理在这上面较劲，不如把精力放在逻辑、分析等深度理解上。
多通道编码的记忆小技巧
提升记忆力的三个方法
重复越多，记得越牢
联结越多，记得越牢
很多人以为记忆只是理解并存储新信息，实际上记忆的关键是把新信息跟旧信息联结起来。
越会分组，记得越牢
跟孩子一起把数学“玩”起来
孩子早起的数学能力越强，不仅之后的数学能力更强，甚至识字能力也会更强。
孩子天生就有数学能力
数算思维：理解数字和运算
很多人的数学启蒙是背数字，从1背到10，这是理解数字的一个方法，但会背数字不等于会“数数”，背的滚瓜烂熟不等于理解数字本身。
空间和集合思维
测量和对比思维
数学即生活
数字是抽象符号，我们要把抽象数字转化成具象的生活场景，从每天的生活中教孩子数学，用孩子身边就有的、直观的东西来教。
数学即解决问题
在日常生活中锻炼孩子情景式的、应用式的数学能力，会让枯燥的数学鲜活起来。
数学即沟通
一万小时不靠谱，刻意练习是正道
快乐教育真的好吗？
没有不练习就能取得成就的天才，几乎所有的天才，都是后天的刻苦练习塑造出来的。
人的认知是有限的，练习可以把低层次的思考过程自动化，这样能给更高层次的思考留出足够的空间。
关于练习的两个大坑：一万小时定律？熟能生巧？
一个人需要突破舒适区，有目标、有方法地在学习区进行可以练习，才能进步和成长。
刻意练习，你可以帮孩子这样做
给孩子的反馈有连个要点，一个是要及时，另一个是要具体，越具体越好。
情绪脑
坚持这三步，搞定发脾气的娃
孩子爱发脾气，并不是他不懂事
很多家长大力训练孩子的认知能力，比如记忆、逻辑、推理，这些能力跟理智脑相关，但其实理智脑的发展需要情绪脑的支持。
要让孩子掌控情绪，最需要做的就是刺激孩子情绪脑和理智脑之间的联结，让孩子认识到自己的情绪，并且发展他们的理性。
孩子发脾气，我该怎么办？
心理学家研究发现，人的情绪不是来自事件本身，而是来自你对这个事件的看法。
孩子爱打人，怎么办？
解决保暴力沟通，搞定熊孩子
暴力不是解决问题的恰当方式
孩子正在打人，怎么办？
育儿的功夫关键在平时，在于建立亲密的亲子关系，为孩子营造良好的成长氛围。
为孩子提供非暴力的成长环境
没有永远的天使，也没有天生的“熊孩子”
让孩子形成公共场合的规则意识，一方面是为了他人着想，另一方面也是 教孩子用规则意识保护自己。
孩子不是天生的“熊孩子”，孩子的大脑早被安装了“好孩子”的预设装置，只是孩子的成长需要时间，他的各项能力成熟是有时间限定的。
三招搞定公共场合的“熊孩子”
设定期望，提醒行为
在公共场合不要修正孩子的行为，直接离开
早培养，从点滴做起
六大策略冷却孩子的冲动
如何提升孩子的自控力？
自我控制看年龄
如果孩子的自控力比较差，不用过分责备他们，当孩子失控的时候， 就失去了对自己的掌控感，他们也在受苦
降低外在干扰，帮助孩子自控
减少诱发条件
想要让孩子学会抑制冲动，首先要认识到，对于孩子，冲动的诱因无处不在，所以要尽量减少环境中的诱发条件。
建立日常生活规律
重视孩子的生活规律，对帮助孩子减少分心、控制冲动和培养各项能力都至关重要。
及时提醒
管理“情绪-认知-执行”链条，从内部提升孩子的自控力
蝙蝠侠效应
孩子玩假装游戏的时候是从第三视角来看待问题的，他们看问题的角度变了，会更加冷静、理性，也能找到更多解决问题的方法。
画大饼策略
冷聚焦策略
克服“害羞”，帮孩子提升社交力
孩子是真的害羞么？
孩子社交，父母需要注意避免三个误区
误区一：做孩子的代言人
误区二：草率地给孩子贴标签
误区三：过度保护孩子
孩子遇到陌生人害羞时，其实是孩子心理焦虑的时候，你需要给孩子微笑和鼓励的眼神，而不是直接包办， 剥夺孩子学习社交的机会。
如何培养一个开朗的孩子
手把手教孩子融入别人的圈子
主动组织活动，培养孩子的社交能力
不分享的孩子就是自私吗？
“爱”分享不如“善”分享
理解别人的情绪
培养物权意识
孩子物权意识越强，对自己的玩具有安全感，会更愿意分享。
学会说“不”
真正的分享，不是一味付出，不是有求必应，不是“老好人”。真正的分享需要智慧，要勇敢地跟索取者说“不”！
别忘了及时表扬
在假装游戏中玩出社交小达人
孩子假象出了一个朋友，是不是他太孤独了？
假想出朋友来，正说明他社交能力强！
如何培养孩子的心理理论能力
从语言开始
孩子语言能力发展的阶段，也是他的心理理论能力飞速发展的阶段，一定要抓住这个机会窗口。
跟孩子一起玩假装游戏
让孩子玩角色扮演游戏
还在夸孩子“你真棒”吗？夸奖批评有技巧
成长型心智模式与固定型心智模式
想要孩子变聪明，就不能表扬他聪明
怎样正确的表扬孩子？
表扬努力，而不是表扬聪明
表扬过程，而不是表扬结果
表扬成长，而不是表扬表现
让孩子知道你在乎和关注的并不是他一时的表现，而是他能够养成从错误中学习和成长的习惯，那才是真正关系到他一生成长的关键。
成长型的批评，让孩子从错误中成长
怎样正确地批评孩子
告诉孩子错在哪里，而不是发泄情绪
不要进行人身攻击，不要给孩子贴标签
批评孩子的时候要就事论事，不要贴标签，不要对孩子的品质做定性的负面评价。
要告诉孩子如何改正
只告诉孩子错了是不够的，一定要告诉孩子怎么做才是对的。
培养孩子独立性：在保护和支持间找到平衡
培养孩子独立性的两个极端
在保护和支持之间找平衡
1~3岁，鼓励孩子自由探索
孩子自己成功地把饭送到嘴里，会产生胜任感和成就感，这种精神动力对孩子的成长非常宝贵。
3~6岁，引导孩子，给孩子独立的机会
家长能给孩子的最好的礼物，是让他有能力自在、自主地生活。
避免过度养育，从孩子的“绑架”中解脱出来
这样的家长，就像直升机一样盘旋在孩子的上空，随时准备俯冲下来，解救孩子于“水深火热”之中，有人给这类家长取了一个形象的绰号——“直升机型父母”。
过度养育，伤害孩子
养育孩子不是只讲本能，只讲情感，还应该讲科学，进行科学养育。
自我诊断：你过度养育了吗？
孩子是不是一遇到问题就来找你？
你的孩子是不是很容易被困难打败？
你是不是经常感觉孩子心力交瘁？
反其道而行之，不再自我绑架
你有你的人生，孩子有孩子的人生，你无法代孩子过一生。把自己的生活过好是最重要的，这样对孩子也更好。
不被孩子的困难绑架
如果总是靠大人的帮忙取得成功，那孩子的自信心就是作弊得来的，是续假而又脆弱的。
不被孩子的情绪绑架
为什么过度养育的孩子会在困难面前特别脆弱？一个重要的原因就是他们没有好好练习如何应对困难带来的负面情绪。
不被孩子的人生绑架
运动脑
精细动作：小动作促进大脑瓜
提升宝宝运动能力，促进宝宝大脑发展
小动作，大脑瓜
别看精细动作只是个小动作，但是小动作能促成大脑瓜。大脑认知能力的发展和运动发展紧密联系在一起，早起运动能力的发展可能对孩子未来认知能力的发展产生重大影响。
练习精细动作的方法
跟孩子玩精细动作的游戏
让宝宝完成一些需要精细动作的任务
锻炼孩子精细动作要用这样循序渐进的方法，避免孩子一下子做不到时产生太多挫败感而不愿意做了。
鼓励孩子用精细动作去做创造性活动
儿童精细动作技能发展时间表
粗大动作：四肢发达，头脑更发达
粗大动作，好处多多
用来做运动的时间，绝对不是浪费，哪怕只是从提升学习成绩的角度来说，也是值得的。
1岁以前：躺着睡、趴着玩、游泳
1岁前后：推拉玩具
1岁半以后：球类、跑跳
3岁以后：三轮车、楼梯
儿童粗大动作技能发展时间表
有氧运动：最强大脑的有机肥
有氧运动值怎样养育大脑的？
经常运动，能个大脑提供更多的肥料，使它生长得更健康、更茁壮。
让孩子运动，不能太功利
在专业技能上，教练比你专业，但是在陪伴孩子、支持孩子上你，你可比教练重要多了。
跟孩子一起运动
游戏运动
孩子学走路慢，怎么办？
孩子早起运动能力发展的原理和方法
大脑的发展是用进废退，如果孩子能早点坐起来、站起来，他就能看到更多的世界，给大脑更多的视觉刺激。
身体站起来了，不意味着大脑也“站”起来了
前庭系统位于人的内耳（后脑勺靠近耳朵的位置），对人的空间感知能力来说非常重要，对人自身的平衡感和运动能力也起到关键性作用。
正确做法：摇一摇
活动要适度，拒绝学步车！
前庭要刺激，但要适度。轻柔地改变孩子身体的位置和姿势，让他感知到平衡和空间的变化，就可以了。
预防孩子近视的最好方法
户外运动有利于眼镜健康
现在学界普遍认为，经常在户外活动，能增加孩子接收光线的时间，促进视网膜释放多巴胺，从而保证眼球的正常发育。
家门口就能进行的亲子户外活动
不管玩什么，只要在户外玩，就对孩子的眼镜健康有好处；也不一定必须是晴天，阴天户外的光照也是足够的。
妙用手势，促进孩子大脑发展
人类天生会打手势
当人类学会打手势，也就开始从抽象符号中联想出相关信息，人类思维的一跃迁就开始了。
要鼓励孩子“用手说话”
语言不够，手势来凑
孩子说话不利索，不代表他们的理解力也不行。手势，可以链接他们的语言和理解。
记忆不够，手势来助
孩子学习的时候，也不要一味要求正襟危坐，限制他们自然的手势表达，这不但不能帮助到孩子学习还可能影响他们的表现。
手势助学，化静为动
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