身为职场女性
2021-06-20 23:48:19 0 举报
AI智能生成
听樊登读书《身为职场女性》笔记。很多痛点被戳中,希望所有的女性在职场当中,能够获得更加公平的待遇,能够创造更多的业绩。
作者其他创作
大纲/内容
职场女性,遭遇瓶颈期的原因
如何判断自己是否处于瓶颈期?
第一个是,你觉得有些东西在阻止自己前进,或者阻碍了自己过本想过的那种生活。
很模糊的一种感受,女性可能就能够感知得到。
第二个是,你觉得很难让自己从令人情绪低沉的事件中走出来。
就是有时候长期的心情不愉快。
第三个是,你觉得自己的工作成果不再受到肯定和重视。
就是比如一旦出现新的工作模式则担心自己会被替代。
第四个是,你觉得你周围的人,根本不知道你还能做出什么样的成绩。
就是似乎大家都对你失望,或者不抱有更多的期望。
停滞不前的状况的主要原因
第一个原因是:自动驾驶仪。
长期地使用同样的方法处理同样的事情,导致的一种停滞。
第二个原因是:成果的错觉。
用之前的习惯做出了很多有成就的事情,所以就相信它是对的。
第三个原因是:责怪让你改变的人。
所有就事论事的谈论会变成对人的一种看法,会觉得别人是对自己有意见,掺杂了特别多的人际关系在里边,
觉得可能是希望自己改变的人不喜欢自己,然后开始就责怪那些希望自己带来改变的人。
觉得可能是希望自己改变的人不喜欢自己,然后开始就责怪那些希望自己带来改变的人。
第四个原因是:一些持续的错误信条。
野心是一个坏东西。
这个不对,野心本身不是个坏东西。
好人就是不能让他人失望的人。
你可以是一个好人,同时你不能够满足所有人的期望。这才是常态,这才是正常的一件事。
我一定要成为一个模范女性。
当你认为自己非要成为一个模范女性的时候,你的压力会变得极大。
十二个女性在职场当中常犯的错误
第一条:不愿意提及自己的贡献。
常见问题:
慢慢地变成了办公室里的一个小透明。就是她可能干了很多的活,但是大家不知道她干的。
如何解决:
就是当别人恭维你,说你做得很棒,你很厉害的时候,你作为一个成功的女性,你只需要说谢谢就可以了。坦然地去接受那份荣誉。不能够不愿意提及自己的贡献。
第二条:很多女性期待别人自然而然地注意到你的贡献。
常见问题:
就是我不需要做promotion(推广),我不需要做推广,我不需要去跟别人讲,然后他们就应该知道我很棒。
但是别人不知道却又很难过,所以又郁闷又不好意思说。
但是别人不知道却又很难过,所以又郁闷又不好意思说。
如何解决:
通过一个经典的案例学习准确的表达出来
学会做一个电梯里的即兴演讲
要时刻准备好用简单的三句话把自己是什么人,正在做什么样的事,目前想要得到什么样的帮助,
或者职业发展的方向希望是什么,能够准确地陈述出来。
或者职业发展的方向希望是什么,能够准确地陈述出来。
要能够学会把自己的贡献,优势,段时间之内表达出来。
第三条:过于看重专业技能的作用。
常见问题:
《能力陷阱》
越擅长做这件事,你越热爱这件事,越热爱这件事,你越擅长做这事。到最后你会发现,全公司做这件事只能找你,然后你就被卡在这件事当中,别的什么事都干不了。
如何解决:
如何晋升,取决于四个要素
第一个,不能没有专业素养。
第二个,人际沟通能力,俗称领导力。
善于沟通,善于开会,能不能激励他人,能不能带动别人一块工作,管理者的定义是通过别人来完成工作。
第三个,个人权威或者魅力。
就是你是不是建立了属于你自己的品牌和口碑。
第四个,你在公司的地位。
第四条,人缘好,但是无法利用人缘。
常见问题:
就是很多女性在交朋友的时候,特别喜欢——就是为交朋友而交朋友。
如何解决:
人际关系的杠杆原则
第一个,杠杆原则。建立在平等互惠的基础上。
第二个,不管大事小事,杠杆原则都适用。
通过心理学的“惧怕失去原则”分析,就是当别人给你帮了一个小忙以后,就相当在你身上就有了投资,在你面前变成了一个好人。
因此让别人帮你做一些他力所能及的事情,会很有助于推进你们俩的感情。
因此让别人帮你做一些他力所能及的事情,会很有助于推进你们俩的感情。
第三个,实施杠杆原则,你需要提前“谋划”。
你要主动结交的那些人,应该是在某些方面比你强的人。
第四个,杠杆原则带来的利益是与众不同的。
人脉这件事,它带来的变化是会比你自己一个人,闷头吭哧吭哧努力要快得多的。在他人那获得帮助同时也要能够对他人有所贡献。
第五条,没有在上任的第一天就与下属建立联盟。
常见问题:
这一点应该是很多女性都不会这么想,甚至也包括很多男性不会这么想。
如何解决:
通过你的愿景、价值观,你和他人不断扩大的公开象限还有持续不断地沟通,建立联盟。扩大公开象限,是建立起来一个长期联盟的方法。
第六条,更加注重手头的工作,而不是职业生涯的总体发展。
常见问题:
个人会觉得,其实男性也会犯这样的错误。很多职场当中的女性管理者,会把眼睛盯在眼前的某一件细节的小事上,她会忠于某一件事,忠于某一个人,或者忠于某一个团体。
如何解决:
不是忠于某一件事情,或某一个人,或某一个团体。你实际应该忠于自己的未来,要为自己的远景做谋划。需要对职业生涯的总体规划。
第七条,苛求完美,导致精疲力尽。
常见问题:
常出现的两个错误
第一个,放权困难
第二个,优先顺序的确立会出现问题
捆绑式期待
女性的成长过程当中,有一个名词需要告诉所有家里边有女孩的家庭,叫作捆绑式期待。
有这么个现象,当男孩子跟女孩子犯错误所受到的批评是不一样的,女孩子总是会被加上一句:你还是女孩子呢,这个原因导致总是会对女孩子提出一个更高的要求。
如何解决:
完成好过完美。就是因为如果你不是追求大事,不是追求完成,那么你永远会陷在完美的细节当中出不来。这事是永远都没法开始的。
第八条,总想取悦别人。
常见问题:
就是人际关系的问题嘛,还是情感的问题,就老觉得不能够让别人失望。
人的欲望没有止境,包括对他人的要求也会没有止境。
人的欲望没有止境,包括对他人的要求也会没有止境。
如果你不能够独立地判断,你不能够有自己的主心骨,有自己想要进步的方向的话,你没法满足完所有的要求。
如何解决:
放下对于他人期待的这种无休止地满足,我们才能够活出自己真正应该有的职场节奏。所以不要总想取悦所有人。
第九条,极力的压缩自己。
常见问题:
习惯把自己的空间给别人,习惯用谦卑的语气,这种谦卑的语气会极大的削弱你的气场,会让别人觉得,那你可能真的就是不行。因为,你自己心里都没底。
如何解决:
要总是极力地压缩自己,包括压缩自己的空间,还有自己的表现。
第十条,夹杂了太多的感情。
常见问题
1、理性与感性时常挂在一起,导致情绪化,会生气,会发飙,会歇斯底里,会哭泣,会难受。
2、话太多,沟通频次太多。
3、过于坦诚,用交换信息的方式获取朋友的方法,都会使得你在职场当中夹杂太多的情感。
如何解决:
理性就是理性,感性就是感性,这两件事必须分得很开。
第十一条,反刍式思维。
常见问题:
对于过去带来的伤害,不断地回忆,依然想着这个事情。
如何解决:
你必须得学会眯着眼睛来远远地看那件事情。这是抵制反刍的最有效的方法。
出现了反刍,带来了自责或者愤怒的时候,你可以拍一下桌子。
用这样的方法来打断自己对于那个回忆无休止地反复,能够减少我们在职场当中浪费大量的精力。
用这样的方法来打断自己对于那个回忆无休止地反复,能够减少我们在职场当中浪费大量的精力。
第十二条,总让你的雷达干扰你。
常见问题:
同一时间段内注意多件事,接受暗示的能力过于灵敏,专注力受到影响、精力被分散太多。
如何解决:
就事论事地讨论问题,在职场当中能够做到,不要用那么多的复杂的信号干扰你的决策。
职场女性,那么该如何突破瓶颈?
首先是从细节开始。
建立“坏习惯文件夹”:把坏习惯分门别类。接下来拿着你的坏习惯文件夹,一个一个地改。
循序渐进,不要在一开始时给自己制定过高的目标,因为这样失败的可能性更大。
欲速则不达,一个时段内只专注于一种改变。
第二件事,独改不如众改。
就是你一个人改不如找一些伙伴,互相做一些鼓励,互相监督。
第三个方法就是放过自己,减少自我的苛责。
需要改的只是习惯,不要全盘否定自己。
获得前馈:什么叫前馈呢?就是你没做一个事之前,你能不能去问问别人说,你们有什么建议和想法。
学会说一句话:哦,好吧!
让往事流走。
还有一个事情,就是列一个不做清单。
学会放过别人,学会不要苛责对方,不要用完美主义的方式苛责对方。
最后,你要做的一件事是向从前的自己致敬
什么叫作向从前的自己致敬?十二条常犯的错误也正是女性在职场中的十二个优势。
在阻碍你的习惯里,往往潜藏着能量。
你会成为更好的自己。
感谢自己的过去,接纳过去的自己,
然而你最终的目的是要完全开发自己的潜能,让自己发挥更大的价值。这时曾经的那些好习惯就开始阻碍你了。因此你不得不逼迫自己走出舒适区。但你仍然要向过去的自己致敬,感谢那些让你走到今天的态度、技能、才华和习惯。请你感谢它们,也感谢自己的过去,然后告诉她,我明天会做得更好。
0 条评论
下一页
为你推荐
查看更多