快速成为时间管理达人

记录待办事项

突然的灵感

约会

养成随时记录的习惯

知道自己的时间是如何分配的

找到浪费时间的部分

制定新的时间分配计划

记录时间的分配

把“无意义”活动的时间分配给“高优先级”的活动

终止无意义的活动

看电视剧不超过1小时

刷手机不超过半小时 等等

找出最浪费时间的行为

专注、不要三心二意

一个时间段做一件事

快速成为时间管理达人