职场心理学
2023-11-02 13:09:40 0 举报AI智能生成
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![心理学考研—普通心理学[全书笔记]](https://po-img.processon.com/chart_image/thumb/62a9f75a6376893f492a8a4c.png)
职场中人，不管阅历有多丰富，不论是领导还是被领导，多多少少都会面临各种不如意的处境，希望对大家有所帮助。
作者其他创作
大纲/内容
职场中人，要避免和他人竞争，就要有自己独特的技能，采取和别人不同的竞争策略。
波特法则
最好的管理是激发员工自我控制，自觉地进行自我管理。管理的最高境界：激发员工自律、自治。下放权力，给员工充分的自决权。
衡山法则
在职场中，我们要时刻保持清醒的头脑和敏锐的感知，对新变化做出快速的反应，不要贪图享受、安于现状，否则会错过行动的最佳时机。
青蛙法则
三大法则
第一印象决定人机成败
首因效应
人微言轻，人贵言重
权威效应
温情比薪酬更能留住人
雷尼尔效应
三大效应
当几天“蘑菇”，能消除很多不切实际的幻想，让我们更接近现实。
蘑菇定律
当你觉得做一件事很困难，就再坚持下，过了临界点，就会变得轻松。
飞轮定律
在工作中，时时刻刻都要把持警戒，别让自己成为职场上那扇任人践踏的破窗户。
破窗定律
每个人在这个社会生存，都是依靠各种各样的技能，而这些技能就是人生的“木板”。我们的发展恰恰取决于那块“短木板”，应该时刻注意取长补短，把劣势转变为优势。
木桶定律
当我们的工作遭遇挫折或陷入停顿时，应努力寻求突破。不能只关注做了多少工作，还要关注做出多少成果，也就是”效益“。
毛毛虫效应
因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己。很多时候，我们要想明白到底为了什么而生气和焦虑，不要因别人的过失而伤害到自己。
野马结局
要善于抵制诱惑，不被眼前利益所迷惑，别指望自控力会随着年岁的增大而自动增强，需要有意识地去锻炼。
糖果效应
没有人会像你自己那样关注自己，”聚光灯效应“只存在与你地头脑中，而非真实情况地反映。试一试转移自己地注意力会更好。
聚光灯效应
酸葡萄效应
人也是一样的，要想得到”好价钱“，就要把自己琢磨成器，放在对的地方待价而沽。职场人人生，都是如此。
凡勃伦效应
要保持在某个领域有不可替代的又是，就能够将大部分有利的资源聚拢在你的身边。
马太效应
一个正值能干的人进入一个混乱的部门可能会被吞没，年轻人要争取多接触一些美好的事物熏陶自己，注意防微杜渐，坚决摈弃丑恶的东西。
酒与污水定律
无论面试、见客户，自己都需要呈现给别人好的第一印象，这可能会给你接下来的工作带来很大收益。
若想增加人际吸引，就要留心提高自己在别人面前的熟悉度，在某人面前混个脸熟会赢得好感。
曝光效益
在处理人与人之间关系时，”温暖胜于严寒“。要特别注意讲究方法，平心静气地好好谈谈，往往能化干戈为玉帛。
南风效应
在建议和批评的同时，不忘认同、赏识、肯定、关爱对方，可以使接受批评者积极地接受批评并改正自己的不足方面。
三明治效应
跟别人提要求时，不要开始就提过高地要求，应先提小要求，再通过鼓励，逐步向其提出更高地要求。不过，还要注意看住自己的”门槛“，该拒绝的时候一定要拒绝。
登门槛效应
职场上，巧妙利用惯性思维，引起人们的好奇和重视。可是要想收到意想不到的效果，还需要逃脱出惯性思维的限制。
鸟笼效应
十八定律
职场心理学
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