时间管理法

时间管理法是一种有效利用时间的策略和技巧，旨在提高工作效率、减少压力并实现个人和职业目标。它包括制定计划、设定优先级、避免拖延、合理分配时间等方法。通过遵循时间管理法，人们可以更好地平衡工作与生活，提高生产力，实现更高的成就。