幸福
定义：幸福即贡献感。
贡献感
获得贡献感的常见手段就是寻求他人认可（失去自由）。
“感受”到自己对他人有用。
前提：自由。
作为制度的自由因国家、时代或文化而有所差异。但是，人际关系中的自由却具有普遍性。
体会到“我对他人有用”。
对个人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。
“我对共同体有益”或者“我对他人有用”这种想法足以让人体会到自己的价值。
人生
把人生当作登山的人其实是把自己的人生看成了一条“线”。自降生人世那一瞬间便已经开始的线，画着大大小小形形色色的曲线到达顶点，最终迎来“死”这一终点。但是，这种把人生理解为故事的想法与弗洛伊德式的原因论紧密相关，而且会把人生的大半时光当作“在路上”。
请不要把人生理解为一条线，而要理解成点的连续。
人生是连续的刹那。根本不存在过去和未来。你是想要通过关注过去或未来为自己寻找免罪符。过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系，未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。
**聚焦“此时此刻”是认真而谨慎地做好现在能做的事情。**
人生只是点的连续。计划式的人生不是有没有必要，而是根本不可能。
想要到达目的地的人生可以称为“潜在性的人生”。
站在现实性角度的时候，人生总是处于完结状态。
像跳舞一样的人生则可以称为“现实性的人生”。
不要把人生弄得太深刻。请不要把认真和深刻混为一谈。
人想要选择自由的时候当然就有可能会迷路。他者贡献可以引导人走出迷茫。
意义
不存在普遍性的人生意义。
人生并不存在可以作为常识来讲的意义。
人生意义是自己赋予自己的。
