《你应该找个人聊聊》思维导图
2025-07-23 09:49:53 0 举报AI智能生成
《你应该找个人聊聊》通过一种直观的思维导图形式整理了书中对话式心理咨询的关键洞察，描绘了人际互动的动态以及个体内心世界的复杂性。在提出人们为何回避深入交流、避免面对真正的问题的原因之后，导图通过不同色彩的连线与节点，强调了深入对话、同情倾听和理解的治愈力。每一个问题下方的文字说明不仅让人理解表层含义，而且还激活了思想的深度，促使读者去思考如何将这些心理治疗智慧应用到自己的生活中。思维导图整合了书籍精华，成为了一张清晰的导航图，带领寻求个人成长与情感自由的人们驶向更广阔的内心海域。这是一份不仅限于视觉的信息载体，而是一张丰富的智慧网，使读者可以通过每个维度的思考，逐渐理解自我，为寻求心理健康打开了新的视角。
作者其他创作
大纲/内容
第一部分
1.到处是蠢货
心理治疗师也会有心理问题，也要接受治疗
心理问题并不是少数人才有的问题
2.事事两难全
孩子，积木
3.每次走一步
心理治疗师窥探？
不要去想五步之外的事情
4. 聪明的那个，还是好看的那个
写剧本，看电视剧
5.练瑜伽不如躺着
下下签~33岁的癌症大学教授
瑜伽
第二次治疗，更严重的癌症
6. 寻找温德尔
自己因为男友的事情，去接受心理治疗
7. 觉知的起点
悲伤的症结是一些更大的事情
8.罗西
手机
罗西是一直狗
9.我们的自拍照
不一样的快照
组合新形象
10.此刻就是未来
11. 告别好莱坞
急诊室故事，糖尿病下肢严重感染
开颅
12. 欢迎来到荷兰
生活就是不确定性的代名词
13. 孩子应对悲伤的方式
14，解剖课
哈洛
木德
冥想课程
职业选择
15. 不要蛋黄酱
子主题
16. 完美之选
生孩子
捐精者
理清楚了吧！
17. 没有记忆也没有期望
第二部分
18.治疗师的聚会
19.当我们做梦
害怕
20.第一次忏悔
21.带着保险套做心理治疗
网络交流的局限性
共同的治疗师
换治疗师
22. 牢笼
写书困境
男朋友
心理治疗在于理解真正的自己
囚犯
洞察-安慰剂
23. 桥式超市
愿望与工作
24. 做一个了结
人生中的决定
25. 快递小哥
子主题
26. 不期而遇
27. 温德尔的母亲
网络是安慰剂，是毒品
去网上查找隐私
28. 上瘾
同样的类型，不同的姓名，同样的结果
成瘾问题
29.盖比是谁
30. 钟上的时间
抑郁
第一次心理咨询
第三部分
31.徘徊的子宫
到处看病？
32.紧急治疗
33. 因果报应
34.就由他去吧
35. 二选一
朱莉，癌症，器官切除
唯一能做的
36. 渴求的速度
耐心
药物
大龄
交友网对象
孤独
手机治疗师
看手机
37. 终极问题
这章写的很好，我甚至找到了答案
38.乐高乐园
手机的问题，车祸等等
39. 人类如何做出改变
四个阶段
40.父亲们
佛兰克尔的故事
41.完满还是绝望
瑞塔
宽恕 与原谅
42. 我的聂啥嘛
子主题
43. 垂死之人的言语禁忌
朱莉，35岁！直面生死
44. 来自男友的邮件
一封无聊的邮件
45. 温德尔的胡子
家具，胡子
第四部分
46. 蜜蜂
亲密关系
47. 肯尼亚
痛苦
48. 心理免疫系统
无常
49.是业务咨询还是心理治疗
50. 葬礼狂人
51. 亲爱的麦伦
孩子，家暴男
吸毒
52. 母亲们
心理防御机制
置换
生活的本质的变化
53. 拥抱
子主题
54. 别搞砸了
瑞塔和麦伦~四次婚姻
瑞塔的三个孩子
55. ...想哭就哭出来
56. 幸福就在有时
约翰 车祸失去母亲和儿子
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