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《如何高效学习》读书笔记
2016-03-07 09:28:32
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《如何高效学习》
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大纲/内容
信息结构
随意信息
联想法、挂钩法、信息压缩法
观点信息
快速阅读法、图表法
过程信息
内在化、比喻法、图表法、模型结构
具体信息
联想法、内在化
抽象信息
内在化、比喻法、模型纠错
学习场景分类（整体性学习技术）
获取知识
快速阅读
指读法
练习阅读法
用指读法测试自己的最高阅读速度/专业工具练习
积极阅读法
什么概念、怎么记忆、如何使用
笔记流
用词语代替长句且用线条及箭头相互联系
混合型笔记流
标准笔记流
评注流
联系观点
比喻法
内在化
创造图像加入感官及情感，回忆知识前重复和优化在脑海中的图像
图表法
流程图
概念图
随意信息处理
联想法
将知识转化为可视化的符号
挂钩法
给数字创建形象，通过回想画面回忆知识
比如：历史事件的发生日期
信息压缩技术
记忆术
图像联系
笔记压缩法
知识扩展
实际应用
费曼技巧
设想自己是老师要将一个概念教给学生，如此就要深入理解、提出疑惑再用简单化或比喻的方式让学生听懂
纠错
不断测试、纠错降低错误率的好方法
以项目为基础的学习
设立需要1-3个月完成的项目
提高效率5秘诀
能量管理
良好作息、运动、健康饮食
将日程表由线型转为“循环式”
比如：90分钟工作法
不要学习
绝不拖延
比如：把周五要做的在周四完成
批处理
类似的、零散的工作一次性完成
要超过3小时的工作效果不佳
有组织
比如：物品固定位置摆放、随时笔记、使用日历记日程
整体性学习
机械记忆：通过不断重复的方式来牢记信息的一种学习方式
整体性学习：与机械记忆相反。需要多种途径综合学习，将知识与知识相串联，从而创造信息网络。（不是简单地将信息复制到大脑里）
整体性学习的目标：把知识真正利用起来
储存信息
结构：一系列紧密联系的知识
对一门学科理解透彻说明你的知识结构越完善
例：感知结构（接收到的图像、声音、味道、情感等感觉互相联系构成）
基础数学结构
模型：把结构进行简化。简化后的结构称为“模型”
例：一本书的目录
建立模型的目标：压缩信息
高速公路
激发创造力
让学习更富有弹性
在专业交叉领域建立新结构
整体性学习顺序
获取：简化、容量、速度
理解
拓展
深度、横向、纵向
纠错
阅读与自己观点相反的书籍
把结论放入现实中
应用
最终环节/目标
测试
每个阶段都需要的环节
想要放弃时
养成一些习惯：比如每日阅读
事前预测障碍法/换位思考/求助
收藏
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余承谊
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