个人能力成长方法论|照做就行
2019-07-24 18:07:35 2 举报AI智能生成
一个简单易上手的个人成长能力方法论
作者其他创作
大纲/内容
个人能力成长方法论
时间管理
管理方法
四象限法则
紧急重要|50%精力
优先完成，倾注最多精力和资源
紧急不重要|20%精力
优先完成，请求其他人力协助
不紧急重要|25%精力
提前规划，形成todolist，按计划完成
不紧急不重要|5%精力
尽量不做或安排他人完成
阶段性复盘（周、月、季）
管理工具
worktile
项目工作进度管理
ProcessOn
流程图及思维导图
有道云笔记
节点工作规划、todolist
健康管理
保持良好作息
生活时间规律，制定作息时间表
早6|晚11，中午15分钟小憩
紧急重要的事情放在上午完成
坚持健身
每周至少1次5公里以上跑步
每周至少1次45分钟全身轻力量训练
经验复制
复盘他人成功经验
吸取他人失败经验
技能学习
准备学习一个新技能
为什么学？
和生活的契合点是什么？
有多少人财物可以倾注
确定学习
什么时候开始
如何开始
阶段达成的结果是什么
能力评估
未掌握|不会用
简单掌握|会用
熟练掌握|用的好
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