《认知突围》读书笔记
2022-05-19 14:42:09 12 举报AI智能生成
人生陷入迷茫？需要找到突破法！《认知突围》读书笔记
作者其他创作
大纲/内容
序言
影响人生关键的某些概念认识清楚，才能做出正确决定
成长的关键在对底层逻辑的正向修缮
一、认识自己
大脑不靠谱且顽固
为了获得更好的情绪体验，惯用切片思维、会创造自我，自欺欺人
例：镜子里的自己、自卑又自信
证实偏差（首因效应、晕轮效应）
当头脑中形成预设立场或倾向某个结果，在收集数据时不自觉偏离“公平”
先入为主的印象
记忆不靠谱
我们的记忆是一个重构的过程，是被自我意识改造过后的记忆。
小时候的食物更好吃
我们是记忆的剪辑师
记忆转换成规律后，不容易忘记
不懂装懂
原因：他人的认可，我们对自己的评价总是构建在他人反馈的基础之上
结果:均值回归 ，装得越狠，就越容易暴露真实 <br>
懂道理，只是“懒”
根源：认知能力不足，看不到某件事情的巨大好处
其他原因：主观认定的优先级，阈值高低不同
有的人60分的事情就值得他尽力
有的人90分的事情才值得
建议
学会分解任务——完成阶段性成就，获取成就感
衍生任务未完成的间接后果
没完成直接会如何，间接会多严重
养成说断就断的习惯
保持娱乐事件与专注任务时间的分离，培养界限感，通过“得寸进尺”，慢慢缩减玩乐时间
给自己唯一性的阶段奖赏
没机会真的怪不了运气
机会并没有那么依赖运气，与资源和开启它的条件有关<br>
同样努力下，每个人开启条件的难度不一样
机会是由碎片组成的，需要积累，长出单一或组合的触角
建议
先做起来，让自己变得更好，“意外好运”才有更大的概率降临。
势利与人缘
有正面资源或有潜在正面资源可贡献的人受人欢迎
二、认识知识
满足条件
客观的，能被验证的，相对正确的
层次
信息知识，加工知识，体系知识，智慧
摄入知识的正确姿势
将有限的时间优先用于对有效知识的学习
不是所有的知识都同等重要
有效知识和次有效知识的区别<br>
知识本身的联结点数量和可应用范围不同
建立知识体系
完善“元知识”，能分辨出哪些能要、哪些不能要。
其次，针对自己要的东西，补齐相关需要的背景知识，结合思考对信息知识进行自我附加，
深度思考
目的
修正和完善元知识，而非单单往上造东西
如何
本质化+逻辑化思维
为什么是这样，不是那样，逻辑上有毛病吗，它本来该是什么样子
学会分享
坚持学习
动力来源：对目标的认知<br>
如何坚持
让收益可见
目标分解
找短期刺激来获取成就感<br>
对“长期高回报”的事情，开启精细化计算模式
知识变现
罗列自己的技能，找到最适合自己的点，虽然每个人的工作都是知识变现的过程，但并非每个人都能找到最优解
高效的变现模式
1、稀缺性，变现模式是否能被简单模仿。
2、是否有足够广的受众。
最好的变现模式
以增加人数为主，提升价格为辅，以扩散为目标持续输出<br>
在边际接近零的领域，数量比单价重要得多（eg：网络这个边际为0的领域，卖课无论增加多少数量都不需要额外的成本）
三、认识金钱
金钱是价值的外在形式<br>
金钱与人性<br>
对金钱的企图心<br>
渴望决定态度和行动<br>
只想在不付出改变的努力下无条件获得金钱<br>
如何将穷人对金钱拥有野心：将他扔到一个充满野心的陌生环境
省钱与花钱
开源比节流更重要<br>
如何赚到钱
寻找难以替代性<br>
学通过积累带来改变和飞跃的技能
集中精力学被组合频率高的技能<br>
组合技能越多，竞争力越强<br>
看骨灰级玩家的收入
四、认识时间
时间可以赚
单位时间内做事的数量
单位时间做事的类型<br>
正确赚时间的重要法则
明确任务目的
来这里做什么，当下主要任务是什么
列出条目任务
挤时间
对比有没有更不重要的事情可以替代
寻找高效时段
避免噪声干扰
选择尽量安静且不被打断的环境进行重要工作，保持长时间的高效专注
合理利用碎片时间
减少后台运行
处理任务时如要选择暂时搁置，尽量处理到阶段性收尾
减少切换频率
集中力量先将某件事做好
注意力是有效时间的关键<br>
花时间还是花钱
正确计算单位时间的价值:打算拿多少钱，去换多少产出的时间<br>
如何选择使用时间的方向
性价比
如果耗费同等时间和尽力在某一领域，进步却开始明显趋缓，是时候考虑换地方“赚时间”
五、认识关系
行善
行善或关系他人，本质上是为了自己
划清自己的界限，有人闯入警戒区，就要端起自己的枪，告诉别人谁才是这里的主人；尊重他人的界限
在快乐的角度，施与受是平等的
恋爱和婚姻如何保鲜
不断提升自己在社会属性上的吸引力
正确的社交方式
少量长期社交+大量短期社交
找准自己的社交定位，深耕自己的领域，拥有足够多的可交换资源
知恩马上报
因为“图”与“报”之间有时间差，即恩情折扣
情商
效果导向，情商的高低以有没有达到你预想的目标为依据
六、认识人生
活着的意义
体验，自己找任务，根据自己的意愿去努力达成各种成就，然后给自己以特定的体验
努力
人人想努力
不是不想变得更好，而是不想付出变更好的成本
通过努力创造好运的过程
运气--习得智慧-努力-习得智慧-运气
根据目的不同，有几个努力的坑
“瞎忙活”：埋头做事，没有目的性地想从中习得什么，缺少脑子的参与
努力方向不对，离目标越来愈远
只做给人看，在意当下的得失，不在意内在积累
懒惰：喜欢用细枝末节填满自己的工作内容，愿意把时间花在工作量大但不需要多少创造性的工作上
正确的努力姿势
1、努力是意见有目的的事情，要对自己干的活有更高层次的规划，定向积累效应
2、努力是内生性的事
3、努力是讲效率的事，有效努力要用在刀口上
避坑不一定是好策略，但是要会思考和总结
格局
不同认知决定了世界在精神事宜层面上的呈现方式不同
零和博弈的低认知：拉低一个人的成绩=自己相对进步了
职场是一个人的修行
提升格局的要点之一
懂得分辨格局的层次：隐约知道满足什么条件才能有更广阔的世界
看到不同格局的层次，更快建造正确的观念
正确检视事物：需要逻辑、科学的态度、从更长的时间跨度和空间跨度看问题
时间上：天为单位，给足一天的回报；<br>年为单位，考虑升职加薪和生存问题；<br>以10年以上为单位，重要的是当下的工作环境能不能让我变得更值钱。
空间上，将尽量多的相关对象和影响方式收纳到自己的思考范围内
投资与消费
技能红利
“活到老学到老”确实励志，但效果明显不同，
正向的消费可以提升人生整体的愉悦水平
幸福
人人拥有幸福，主观性
源于和自己或和他人比较，而不是你的客观状态
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