《认知觉醒》图解

2024-08-29 16:27:59 52 举报
AI智能生成
《认知觉醒》图解
一个人的认知越清晰,行动就越坚定。本书解答很多问题: 为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗? 如何彻底告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑? 一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑,而是具有长远目光的结果。只要了解大脑规律,并知晓如“复利效应、舒适区边缘、学习平台期”等规律,我们就可以大幅提升我们的耐心水平。
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