《减肥不是挨饿,而是与食物合作》图解

2022-04-28 23:10:39 举报
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本书彻底颠覆了人们所有的减肥观念,它明确告诉我们:很多时候,肥胖不是身体问题,而是心理问题;减肥不应该挨饿,而是与食物合作。作者介绍了与食物合作的10个原则,这些原则将重塑你的饮食观念。本书不仅能够帮我们告别肥胖获得好身材,还能使我们心理上变得更加健康。
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