《不抢跑也能超越》读书笔记
2022-10-30 17:41:13 0 举报AI智能生成
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点亮孩子终身学习的内在力量
作者其他创作
大纲/内容
培养学习能力，先培养接收信息的能力
看书、看知识等=无生命的学习=教鹦鹉说“你好”
做家务、爬山的重要性=有生命的学习
在丰富的大自然世界里，先学会生活中的方方面面
感知到地平线
一斤菜，十两，缺斤短两的由来
水冒泡泡意味着水开了
水怎么样叫开吗？
太阳从哪边落山
你的手指头有几个？
两个手有几个手指头？
测智商常规问题
让孩子包饺子、打扫卫生，完了以后他就会去写作业（大脑是交替休息的）
体力活动够了，就自动转化为脑力活动
海豚睡觉，一直在游，其实有一半脑子在睡觉
愿意坐下来学知识
大肌肉带动小肌肉：手指头←手掌←手腕←手肘←大臂肩部
写作业是靠手的运动，手指头没有力量，握不住笔，不愿意反复写，烦就不愿意写作业。
没有充分的户外运动大运动来锻炼大肌肉，小肌肉是没法被带动的
每天拍球、跳绳
每周爬山，抽空还要游泳、打篮球
做小动作，就让孩子练大肌肉
缺户外运动→缺维生素D、缺钙→多动、情绪不好、处理人际关系时烦躁不安
外框
写作业的两个条件
孩子不愿意写作业
视觉振动现象就是指眼球轻微地振动
你在婴儿前面，孩子跟小动物似往两边看，不往前看
在他前面放个苹果，都要放在他正前面
房间灯光，趋光效应孩子会斜视，所以得这两天放这头，那两天放那头
抱着宝宝看电视，宝宝容易斜视（含保姆）
孩子0～6岁关键
没注意，跳着看（“粗心”产生）
电子产品让宝宝视觉振动时间就延长了，网课更加重
爬山：去观察蜥蜴、蚂蚁，爬到目的地，跟小朋友交流、交往、协作
看大自然的物体的时候，会发现大自然的物体都是连续的
蚂蚁搬家是连续的，一直看它走
小蝴蝶抖抖地飞，也是连续的
看电视的时候，会突然切换下一个镜头
碎片化思维”“跳跃思维”，是因为我们的视线、思维都碎片加跳跃了，所以我们得回到原始的状态
解决办法
视力是生理学研究的
视力障碍是医学研究的
视感觉、视觉是心理学研究的
视感觉、视力和视觉区别
因此用爬山的活动来修复
看一小时书，得进行一小时户外运动（1:1）
放置盆景、小金鱼、小乌龟
去楼下放风，跑一跑
种花、种草
三十盆绿植。用一面墙，放一排书架，然后往上面放绿植→小森林
修复时间和频率
国外的标准是会走路就开始爬山，一岁
走不动的时候把他放背篓里一会儿
四五岁，就一直拿根登山杖，像模像样的，爬山
在四十岁之前（适度的）爬山对膝盖都没有影响，因为它会自动修复
爬山什么时候开始合适？
视觉振动现象
早期学习能力发展的关键期
学会感知、观察，然后注意、记住，再操作
“把今天的高兴写一篇作文。”“我不高兴了！”
通病
咱们去xx，你要带什么？（让孩子思考和准备）
书籍类假装都不知道“讲什么的呢？”
然后你就得说：“真的吗？”让孩子的成就感被挖掘
这石头怎么那么多颜色呀？怎么这么不一样呀
“你愿不愿意把今天白天给我讲的东西记下来，老师也想知道，同学也想知道。”
每一天都及时地转换，白天玩，晚上把它写成小作文、小日记，然后让他睡觉
要带哪本书，去地图出版社，去看历史、地理的书，到哪个地方先查地方的历史→习惯
引导型
手抄报/游记
让孩子像爱玩那样热爱学习
这儿没学好、那儿没学好
你别骄傲
你如果不好好写作业，你将来去扫大街
学习的效果受他大脑分泌快乐的激素影响
引导型父母：学习太累了，那先别学了，咱把地扫和拖了，再帮妈妈做什么家务。
孩子就会说：“我还要学习呢。”“我什么时候学习？”
引导型父母：“一年级也没什么作业，咱们第二天就去博物馆，或者大扫除。”
“不，我得复习，还得预习，还有课外书呢。”
只有擅长学习，孩子才喜欢学习
孩子慢慢地越来越不爱学习，学习是负担和压力
孩子自己把自己安排好了
①智商
数学、语文当于我们身上的两条腿
英语是翅膀
画画或钢琴就是头发
先培养好两条腿，然后再助跑、再飞，再飞扬头发
②学习成绩
大脑对身体肌肉的控制能力
人其实控制不住情绪，人也控制不了思想→森田疗法
现在饿了，说：“不饿，不饿。”饿了的时候，你没法控制那个饿的想法
但是我不能去，因为我没带钱包，我得先回家去。你控制的是让你的腿拐弯了。
其实你控制的是自己的腿不要走过去。
“我捡破烂也能挣钱，干吗非要学习呢？”“好，那咱们今天就开始捡破烂。”
吃饭的水准，也得跟这一个月所挣的钱匹配上。
捡瓶子是五小时两块五，其他xx块，如果你是学习，比方说像老师这样，一小时可以好几百。
要学文化，你要学进去了，将来就有可能你的单位时间价值含量就高。
体验现实后“想学习吗？”“我想学习。”
意志力是“大脑的高阶功能”，就是上层建筑→前额叶负责
跳绳、拍球、拖地板、捡垃圾是“经济基础”→基础能力
先打好基础，才产生上层建筑，让孩子有毅力，用跑步的方法最容易→马克思洛需求层次
父母的吼叫和暴力行为，会导致孩子的理智更快下线，不控制自己了，会变得更加难以自控
③自控力
④人际关系
⑤思想开放
情商保证智商有更大的发展空间
12岁之前决定了20年后事业家庭幸福的要素
多疑
易怒、思维狭隘、钻牛角尖
后果
线下的人际交往量和活动，运动类
让孩子运动上瘾比如爬山
预防方法
过度沉迷电子产品的孩子
行为、思维、情绪已经影响到他自身正常的学习和生活的
需要心理医生干预的情况
消除心理障碍使学习更加快乐和有效
关键期是2～7岁
10岁还在无理取闹，就说明2～7岁没过完，是巨婴
处理方法①：冷漠疗法，不打、不骂、不妥协。
我要吃那个冰激凌，我吃饭之前我要先吃冰激凌
就是说不行，很平淡地说，不能吼，也不能央求（温柔但坚定）
哭练肺活量
哭练语言，能哭的孩子能说
哭是可以的，让孩子哭够
处理方法②：共情疗法、通情疗法
B“妈妈，我想跟你一块儿睡觉。”M“我想跟姥姥一块儿睡觉，姥姥呢？我想姥姥了。
“妈妈，我想跟你一块儿睡觉。”“那行吧，那我脚有点酸，你给我捏三百下。”
“我很理解你，然后我也有同样的情感需要，我也想……”
这种情况，孩子一般过度敏感，白天脑力活动太多，体力活动不够
咱们来拖地，拖完地咱们再睡觉，就拖地三遍（小宝宝在幼儿园不睡午觉也适用）
孩子任性和无理取闹
鼓励和赏识使孩子更愿意完成学习任务
有的从2岁就开始了，有的9岁开始，有的12岁以后开始
越强调一个东西的重要性，越和你对着干
越有个性的、越聪明的、将来越有出息的小孩逆反来得越多
允许孩子逆反，但是他逆的方向得正确（家长是副驾驶的导航）
逆反
有点过早地早教和过度地刺激？
过分地强调学习，导致他逆反
户外运动的重要性
劳动的重要性
做家务的重要性
照顾妈妈的重要性
甚至自己还要装弱
不断地强调
忍着，不要让家里有太好的条件
让他去做“假如不读书会干的事”，比如学做菜做大厨、爬山当向导
家长态度和情绪需要非常温和而又坚定
家太舒服了衬托学校太累
不爱上学
帮助孩子调整学习压力，愉快而有效地学习
人和人需要纯真的友情，没有任何条件
不高兴是不会学习的，人在不高兴的时候什么也干不了
往往都是孩子自己不够自信，自卑才会被欺凌
对方能感觉到你在自卑，说什么你都不吭声，各种语言暴力就来了
霸凌别人的孩子就爱找谁最弱，谁最容易被欺负，谁家里边没有人支撑
人际关系受小孩和家长之间的关系的影响
人际关系培养的关键期是3～8岁
12岁之前家长要多多陪伴孩子，才能帮助他形成安全感
有了安全感才形成独立性、自主性，有了自主性
当他跟小朋友交往的时候，他才敢表达意见，他敢反抗
心理上足够的陪伴、支持和认可
肉体上的支撑，要有协调性，要强壮
虽然瘦小、矮，但你跑得快，你伶俐
会给别人讲故事，别人很佩服你，觉得你看书多
发挥自己的长处，尊重别人的需要，满足别人的需要
给到孩子支撑
被孤立或者霸凌
亲子关系
孩子的社交能力往往会影响孩子的学习
真正要超越是在于耐力，是对底层能力所做的准备
不在一个赛道上去抢跑，考虑个性化
做对社会有用的人，就是创造价值的人就有价值
和让孩子对学习和生活有控制力，让责任和理想成为学习的动力的原则关联的
发现和发挥孩子的优势，让孩子渴望出类拔萃
9岁之前不叫说谎，叫想象力丰富
10岁之后，才有了说谎这个概念
品德上的问题是10岁以后才产生
特别严厉的家长才产生撒谎的孩子，撒谎是为了逃避惩罚和责骂
家长先要改正，不要太严厉，也不包庇，让孩子明白规则
表扬过程，而不是结果
发现孩子撒谎
可能是家长在家里很少说孩子，如果家长经常数落孩子，他早就脸皮厚了
运动能力强的、劳动能力强的孩子不怕被说
运动让人敏感性下降，钝感力提升
体力上一锻炼，孩子就怀念学校
被老师批评了几句就不想上学了
奖励引导价值观
奖励了一个足球，他就踢足球
奖励一个电脑，奖励一个好手机，去玩游戏
推荐奖励书，孩子就爱看书。你奖励什么，他就爱干什么
该怎么正确给孩子奖励
《不抢跑也能学习好》
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