时间间隔设定<br>
对于初级使用者，25分钟为最佳的间隔时间，不建议调整<br>
仅对低年级的小学生，可以降低番茄钟时间，可以20或15分钟<br>
如果已经进入深度思考，可以不中断直接进入下一个番茄钟<br>
随着专注力的提升，可以根据自己情况延长时间，或者进入正计时<br>
如果专注忘了记录番茄钟，可以事后补记<br>
供参考信息<br>
大多数人刚开始的时候会略不适应，但坚持下来会发现这种方法的价值<br>
刚开始的时候，大多数人一天能完成2-3个番茄钟<br>
目标建议每天设定7-8个番茄钟，状态好可以突破10个<br>
