情绪管理，什么是焦虑
2025-07-10 15:26:22 0 举报AI智能生成
心理健康，情绪管理，有关于焦虑
作者其他创作
大纲/内容
焦虑的解释
事物的本质是什么？
不管我看到什么，遇到什么，其实都是我无始劫以来的宿业，随缘显现为我看到现象，所以要接受事物发展的必然性
人生就是一场戏，拿好自己的剧本，演好自己的角色就可以
心平气和的接受
对于难过、痛苦、焦虑，是什么样的感受
决定了对整个生命品质
对于痛苦难过说不应该，为什么偏偏是我，为什么不是别人，这种想法就是紧紧的锁上这个痛苦、难过和焦虑了
接受难过、痛苦和焦虑，给它一个空间，让它在这个空间里自由的流动
它可能会给我带来不同的礼物
人生如海，有潮起就有潮落，没有人能例外，除了生死，其他的不顺都是擦伤
一切的不顺利都是在消业
曾仕强：遇到不顺利是老天在救我的命
可能不发生这个事情会更惨，说不定命就没有了
发生了这个事情，把以前造的业消了，把以前给自己刨的坑填平了
过了这个坎，接下来就是一马平川
凡事发生皆有利于我
人生是要渡劫的
人这一辈子，只有1%的收获是靠别人的提醒，99%的体悟，必须靠设备的千刀万剐，无情鞭挞
俗话说，不撞南墙不回头，不见棺材不落泪，绝处才能逢生
走到绝路了，被一逼一激，立刻就开悟了
祸兮福所倚，福兮祸所伏
关注当下
已经发生的事情，就不要再想了，想也没有用，过好每一天是最重要的
人生无常，说句难听的，谁知道明天太阳会不会升起
只有当下是最真实的
相信变好
为一件事忧心忡忡，烦躁不安，从现在开始坚信，那件操心、烦心的十七年，一定会有好结果
不要再焦虑，不要再烦心，不要再着急
每天提醒自己，今天会有好事发生，把自己打扮精精神神，时刻保持愉悦的心情，就会有好事发生，而且会好事连连
职业：研究生
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