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高效能人士的七个习惯

2025-10-22 09:17:19   4  举报

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AI智能生成

高效能人士的七个习惯

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大纲/内容

习惯一：积极主动

主要思维

依照价值观做出回应

对自己的行为负责

把焦点放在“影响圈

主要流程

认识到被动消极的倾向并培养主动积极的态度

扩大个人的影响范围

决策时自觉运用人类特有的四种天赋

特质

依照价值观做出回应

对自己的行为负责

把焦点放在“影响圈

习惯二：以终为始

主要思维

我在开始任何活动前，先进行心智创造

我决定自己的未来并制定远期目标

主要流程

规划预期结果与个人价值观，以指导我们的活动

第一次创造-规划预期结果

第二次创造-实现预期结果

创造并实现个人及组织使命宣言，将之当作是日常生活的宪章

选择生活的重心

以原则为重心

个人使命宣言

习惯三：要素第一

主要思维

我会更关注事情的重要性而非紧急性

我将全力以赴扮演好重要角色、实现重大目标，完成肩负的使命

我将在我的影响范围内努力改善产出、产能之间的平衡

要事绝不应为小事所牵绊

主要流程

依照你的使命宣言、角色定位、目标及优先顺序来规划每周的时间并逐日实践

关注第二象限的活动

把焦点放在真正重要的事情上，勇于对不重要的事说“不”

时间管理矩阵图

确定目标：问自己“在我的角色中，我要怎么做才能实现我的使命与理想？

每周规划：为了理清你的思路并使你有足够时间管理规划第二象限的活动

言行一致：问自己“这些选择是否能帮助我实现理想？

评估小结：由教训中学习，重新审视使命，并有效利用评估结果

审视角色：审视角色帮助你实现平衡，建立对人际关系有积极意义的“情感账户”

联结使命：以原则为中心，将使你心灵、头脑与有价值的目的相联结

习惯四：双赢思维

主要思维

我通过互赖合作，而不是独立竞争来加强人际关系。

我不仅为自己也为别人谋福利。

主要流程

尽管过去互有输赢，我们仍应坚持寻求双赢的解决办法

在勇气与体谅之间实现平衡，以寻求共同利益

人际交往的六种思维模式

双赢、赢/输、输/赢、输/输、赢、双赢或不成交

习惯五：知彼知己

主要思维

首光寻求了解对方，然后再争取让对方了解自己

我需要倾听，因为我不完全了解情况

主要流程

运用同理心倾听的方式

先诊断后开方

自传式的回应

同理心倾听

重述字句——只是字句，不是感受

重整内容——用自己的话总结大意

表达感受——深入了解，捕捉对方通过身体语言及音调所表达出来的感受

重整内容并且表达感受——用自己的语言来表达对方的意思及感受

判断——同理心是否适当或必要

习惯六：综合综效

主要思维

团队合作需要花较多时间，但可创造长远利益

珍视差异性，寻求第三替代方案

主要流程

以统合综效为基础来发掘第三替代方案

应用双赢思维（习惯四）及同理心式沟通（习惯五）来创造包括第三替代方案（习惯六）的统合综效

统合综效的基本规则

心智准备

人际交流基本规则

习惯七：不断更新

主要思维

我将不断完善自己

我将通过人生四个方面的自我更新而提高效能

主要流程

根据生理、心智、心灵、社交/情感四个方面来拟定更新目标

持续开发与更新个人资源去创造更好的产出/产能的平衡

更新的四个方面

生理

心智

心灵

社交/情感

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《高效能人士的七个习惯》图解

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