制作资料技巧
制作资料首先要明确“对象是谁”和“目的是什么”
1、利用logic3明确资料目的
制作框架
写上日期主题：为什么制作资料
2、利用Excel1开始制作资料
对象究竟想知道什么，吐槽什么、有什么疑问<br>【站到对方的角度去思考】-吐槽清单<br>
制作框架
写上日期主题：对方可能问到的问题
填空：列举所有能想到的，对方可能问到的问题
标记：最重要的三点，并以此为中心制作资料
工作技巧
会议记录<br>
①制作“Logic3”的框架<br>用绿色笔画出“Logic3的框架”，主题为“减少加班”。<br>②填写“三个问题”<br>Q1？：为什么要开会？（开会的目的？→WHY？）<br>Q2？：都说了些什么？（开会的内容？→WHAT？）<br>Q3？：今后的计划？（今后应该怎么做？→HOW？）<br>
会议记录
制作工作计划
学会排序
1、画框架
2、填写要做的事，想到的都写下，越详细越好
3、排序：
①给最重要的三件事画O
②给最紧急的三件事画△
③可以交给其他人的事画斜线/
工作计划：
最重要的，必须要解决的，不能不做的
排序：
最重要的，最紧急的，可以交给其他人的
合理安排日程
减少不均衡，勉强，无用功
1、画框架
2、填写期限内要做的事
3、根据完成期限，给各项目画上符号
4、间距的工作画双重符号
5、确认
①调整完成时间
②交给其他人
整理报纸新闻
1画框架、写日期、主题
2、写感兴趣的新闻标题
3、最感兴趣的三件事画O
4、logic3框架，日期，主题
5、Q1-Q3:为什么感兴趣？新闻的重点？<br> 新闻如何应用到工作上？
6、填写Q1-Q3的答案，总结1P
准备协商和面谈
1画框架、写日期、主题
2、写可能问到的问题
3、最可能的三个问题画O
没画O的，在空白处简单回答
4、logic3框架，日期，主题
5、1P、Q1-Q3:填写
6、填写Q1-Q3的答案，总结1P
用日常口语表达
学会被批评
让纸当挡箭牌，写下来的办法让纸起到了缓<br>冲作用，使对方的话没有直接作用于你！你<br>就会发现上司批评的只是自己的“工作方<br>式”，郁闷的心情也就能化解了。
1、excel画框架、写日期、主题
2、填写领导批评的话、关键词
整理技巧
指定一年的目标
1、画128个空格，写主题：今年想做的事
2、填空格，尽量吧128个空格填满
15分钟（写3分钟，休息1分钟）
3、根据7个问题划记号
1.字最希望实现哪件事
2、能让周围人和对方高兴的是哪件事
3、对社会有贡献的是哪件事
4、很轻松能实现的是哪件事
5、必须实现的是哪件事
6、只有今年能做的是哪件事
7、今年之内必须解决的是哪件事
4、每个问题最多可以选择5个答案
记号最多的前10个就是一年的目标
答案中重复率最高的就是你最想做的事
5、每个月去实现其中一件事，实际行动最重要
6、找出目标和愿望的不平衡
关注【没有画记号的部分】
把精力集中在自己真正想做的事情上
没有划记号的部分，会发现内心的真是想法。
找到不均衡之处，减少不必要的麻烦和浪费
一页纸提升自我
【回顾自己的工作】
完成好过完美 =做法正确的事
持续不断第采取有益的行动
1、画框架，写三个主题：好的部分，不好的部分，怎样改善
一页纸整理书或电影
1、画框架、日期主题：向别人推荐这本书/电影
2、填写Q1-Q3
Q1？：你为什么会读这本书？
Q2？：你学到了什么？
Q3？：书里的内容怎么应用到生活中？
Q1？：这本书哪里好？
Q2？：（针对Q1的回答）为什么呢？
Q3？：这本书有什么用？
3、填写1P
一页纸背诵技巧
1、画框架（16/32格）并画箭头，像贪吃蛇
2、想象自己回到家之后周围的情景，将眼前<br>的东西按顺序填入空格内【蓝色】
3、将自己想要记住的英语单词和中文释义分<br>别填入同一个空格内【红色】
4、将“地点”和“英语单词”关联记忆
人的大脑中存在一种能记忆场所的“place cell<br>（场所细胞）”，利用这种细胞背单词，记忆<br>效果会更好。
一页纸减肥技巧
1、画框架、月份、主题
2、主题：减肥的月份
3、每个空格内写1~31日
4、一页纸贴在体重秤附近
5、每天定时连体重，轻了【蓝色】重了【红色】
（1）简单易操作。
（2）短时间内进行。
（3）随着实践的深入会发现其中的奥秘、有趣之处。
